Sophrologie : accueillir ses émotions
Sophrologie : accueillir ses émotions Book
Thu Mar 10, 2022 from 07:00 PM to 08:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-03-10 19:00:00 2022-03-10 20:00:00 Europe/Paris Sophrologie : accueillir ses émotions Reservations on : https://www.billetweb.fr/sophrologie-accueillir-ses-emotions -- Un atelier pour vous permettre de travailler sur et avec vos émotions. Qu’est-ce qu’une émotion ?Comment l’accepter, la vivre pour la comprendre et savoir ainsi la gérer. Pendant 1h vous profiterez d’exercices de relaxation dynamique (adaptés à chacun) qui vous permettrons de travailler votre respiration, de vous relâcher, de développer un état propice à l’accueil de vos émotions puis d’un exercice de relaxation statique où vous installerez un état profond de détente mentale et physique.Chaque exercice est animé par Christelle, uniquement par sa voix et se pratique debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !L'intervenante est Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées. Espace WE WELCOME, Rue du Docteur Naudier, Lagny-sur-Marne, France Rolland Vanessa

Un atelier pour vous permettre de travailler sur et avec vos émotions. Qu’est-ce qu’une émotion ?

Comment l’accepter, la vivre pour la comprendre et savoir ainsi la gérer. Pendant 1h vous profiterez d’exercices de relaxation dynamique (adaptés à chacun) qui vous permettrons de travailler votre respiration, de vous relâcher, de développer un état propice à l’accueil de vos émotions puis d’un exercice de relaxation statique où vous installerez un état profond de détente mentale et physique.

Chaque exercice est animé par Christelle, uniquement par sa voix et se pratique debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !


L'intervenante est Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.

Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées.

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