2026-01-31 14:00:002026-05-30 15:30:00Europe/ParisSophrologie - apprendre à gérer son stressReservations on : https://www.billetweb.fr/sophrologie-apprendre-a-gerer-son-stress
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AXE : Santé et bien-être
PUBLIC CONSEILLÉ : Les jeunes de 16 à 25 ans souhaitant tester des techniques pour mieux gérer son stress et ses émotions.
COMPÉTENCES DÉVELOPPÉES :
A travers des séances d'1h30 vous pourrez :
- Pratiquer des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation,
- Identifier et développer vos compétences émotionnelles,
- Réguler vos émotions !
3 séances sont proposées! "Plus on pratique plus on progresse !"
Orangerie de Mme Elisabeth, 22 Villa Champ Lagarde, 78 000 VersaillesDEPARTEMENT DES YVELINES
Timezone : Europe/Paris
AXE : Santé et bien-être
PUBLIC CONSEILLÉ : Les jeunes de 16 à 25 ans souhaitant tester des techniques pour mieux gérer son stress et ses émotions.
COMPÉTENCES DÉVELOPPÉES :
A travers des séances d'1h30 vous pourrez :
- Pratiquer des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation,
- Identifier et développer vos compétences émotionnelles,
- Réguler vos émotions !
3 séances sont proposées! "Plus on pratique plus on progresse !"
