Sophrologie : atelier découverte
Sophrologie : atelier découverte Book
Thu Dec 09, 2021 from 06:00 PM to 07:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2021-12-09 18:00:00 2021-12-09 19:00:00 Europe/Paris Sophrologie : atelier découverte Reservations on : https://www.billetweb.fr/sophrologie-atelier-decouverte -- Un premier atelier pour vous permettre de découvrir ou redécouvrir la sophrologie et ses techniques de détente et de bien-être. Pendant 1h vous profiterez d’exercices de relaxation dynamique (adaptés à chacun) qui vous permettrons de travailler votre respiration, de vous relâcher, puis d’un exercice de relaxation statique où vous installerez un état profond de détente mentale et physique.Chaque exercice est animé par les soins de Christelle, uniquement par sa voix et ils se pratiquent debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !L'intervenante est donc Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées. Espace WE WELCOME, Rue du Docteur Naudier, Lagny-sur-Marne, France Rolland Vanessa
Un premier atelier pour vous permettre de découvrir ou redécouvrir la sophrologie et ses techniques de détente et de bien-être. Pendant 1h vous profiterez d’exercices de relaxation dynamique (adaptés à chacun) qui vous permettrons de travailler votre respiration, de vous relâcher, puis d’un exercice de relaxation statique où vous installerez un état profond de détente mentale et physique.

Chaque exercice est animé par les soins de Christelle, uniquement par sa voix et ils se pratiquent debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !

L'intervenante est donc Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.

Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées.

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Rolland Vanessa
0785500939