Bienvenue aux séances de sophrologie en groupe ! Moment bien-être et relaxation, organisé le premier lundi de chaque mois (hors vacances scolaires) à 19h15, chez NYC Yoga Chaud, un sympathique studio de yoga situé près de la gare de Nancy.
Au sein de ce cadre chalereux, ces séances vous invitent à découvrir la sophrologie, une méthode douce et accessible à tous. Par des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique, vous apprendrez à relâcher les tensions, à apaiser votre esprit et à retrouver un équilibre intérieur.
Chaque session est conçue pour vous offrir un moment de ressourcement, loin du stress quotidien. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ces séances sont ouvertes à tous, sans restriction.
Pourquoi participer aux séances de sophrologie en groupe ?
- Un cadre idéal : Le studio NYC Yoga Chaud, avec son ambiance chaleureuse et accueillante, est l'endroit parfait pour se détendre.
- Un moment pour soi : Une parenthèse de sérénité pour mieux gérer le stress et les émotions.
- Une communauté bienveillante : Partagez ce moment avec d'autres participants, dans une atmosphère de soutien et de convivialité.
- Des séances accompagnées et guidées par Caroline, sophrologue certifiée
Tarif :
- 15€ par séance
- 65€ les 5 séances
- 25€ pour deux personnes
Hâte de partager ces moments avec vous
