Tranquillement installé chez vous, au calme, environnement familier, prenez un instant pour vous, assistez à des Séances de sophrologie collectives (en famille, entre amis, avec des inconnus …) ou individuelles en ligne qui vont vous permettre de :

• DEVELOPPER UNE CONFIANCE EN VOUS,
• MIEUX GERER VOTRE STRESS, VOS EMOTIONS,
•  VOUS PREPAPRER A UN CHANGEMENT DE VIE,
•  AMELIORER LA QUALITE DE VOTRE SOMMEIL,
•  DEVELOPER VOTRE CAPACITE DE CONCENTRATION, MEMORISATION ET DE CREATIVITE,
• PRESERVER VOTRE SANTE MIEUX VOUS CONNAITRE, VOUS DETENDRE…

• Ces séances sont réservées aux Adolescents et adultes

• Plusieurs créneaux possibles pour les séances collectives  

 - Mardi 11h00 à 12h 00 ou 18h30 à 19h30

-  Jeudi (1 semaine /2) : 11h00 à 12h 00 ou 18h30 à 19h30

• Séances individuelles :

Sur rendez-vous pour un accompagnement plus personnalisé ​​​​​​​