Sophrologie : retrouvez le calme intérieur
Sophrologie : retrouvez le calme intérieur Book
Thu Jan 13, 2022 from 07:00 PM to 08:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-01-13 19:00:00 2022-01-13 20:00:00 Europe/Paris Sophrologie : retrouvez le calme intérieur Reservations on : https://www.billetweb.fr/sophrologie-retrouvez-le-calme-interieur -- Lors de cet atelier, je vous propose de travailler votre calme intérieur : votre sourire intérieur. Vous allez ainsi pouvoir retrouver un état positif de calme, d’apaisement.Grâce aux exercices de relaxation dynamique (adaptés à chacun) vous explorerez de plus en plus en profondeur votre « moi » profond pour retrouver un apaisement véritable, puis lors de l’exercice de relaxation statique (après un relâchement mental de tous les muscles de votre corps, visualisation d’une image relaxante) vous installerez durablement ce bien-être intérieur.Chaque exercice est animé par les soins de Christelle, uniquement par sa voix et ils se pratiquent debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !L'intervenante est donc Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées. Espace WE WELCOME, Rue du Docteur Naudier, Lagny-sur-Marne, France Rolland Vanessa
Lors de cet atelier, je vous propose de travailler votre calme intérieur : votre sourire intérieur. Vous allez ainsi pouvoir retrouver un état positif de calme, d’apaisement.

Grâce aux exercices de relaxation dynamique (adaptés à chacun) vous explorerez de plus en plus en profondeur votre « moi » profond pour retrouver un apaisement véritable, puis lors de l’exercice de relaxation statique (après un relâchement mental de tous les muscles de votre corps, visualisation d’une image relaxante) vous installerez durablement ce bien-être intérieur.

Chaque exercice est animé par les soins de Christelle, uniquement par sa voix et ils se pratiquent debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !

L'intervenante est donc Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.

Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées.

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Rolland Vanessa
0785500939