Tu te sens souvent en alerte, envahi·e par le stress, le doute ou la peur de ne pas être à la hauteur, même quand tout semble aller bien ?
VIZEN est un accompagnement en petit groupe conçu pour t’aider à apaiser durablement l’anxiété et retrouver une stabilité intérieure.

 

Sur 10 séances de sophrologie, tu apprends à :

Le groupe est limité à 5 personnes, pour offrir un cadre contenant, confidentiel et soutenant, propice à un travail en profondeur.

 

???? Réunion d’information gratuite
Présentation du parcours, questions-réponses, pratique découverte et possibilité de réservation.
Sur inscription, réservée aux personnes intéressées par l’accompagnement.

L’accompagnement est animé par Florence Salat, professeure et sophrologue certifiée RNCP.
Courant janvier, plusieurs réunions d’information sont proposées pour découvrir le parcours.

Ce programme n’est pas une solution miracle, mais un accompagnement structuré pour celles et ceux qui souhaitent reprendre la main sur leur anxiété, pas à pas.