Name: Sophrologie "Stop au stress"
Start: 2021-12-09T18:00:00.000Z
End: 2021-12-09T19:00:00.000Z
Location: Espace WE WELCOME, Rue du Docteur Naudier, Lagny-sur-Marne, France

Sophrologie "Stop au stress" Book

Thu Dec 09, 2021 from 07:00 PM to 08:00 PM

2021-12-09 19:00:00 2021-12-09 20:00:00 Europe/Paris Sophrologie "Stop au stress" Reservations on : https://www.billetweb.fr/sophrologie-stop-au-stress -- Lors de cet atelier vous allez dire « stop au stress » !Vous en avez assez du surmenage, de la charge mentale, des pensées négatives qui vous parasitent ?Vous vous sentez oppressé(e), vous avez parfois des difficultés à trouver votre souffle, votre corps est envahi par les tensions, les douleurs ?Venez évacuer toutes ces tensions physiques et psychiques grâce aux exercices de sophrologie proposés : relaxation dynamique (adaptés à chacun) pour travailler la respiration et le relâchement puis exercice de relaxation statique (après un relâchement mental de tous les muscles de votre corps, visualisation d’une image relaxante)Chaque exercice est animé par les soins de Christelle, uniquement par sa voix et ils se pratiquent debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !L'intervenante est donc Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées. Espace WE WELCOME, Rue du Docteur Naudier, Lagny-sur-Marne, France Rolland Vanessa

Timezone : Europe/Paris

Lors de cet atelier vous allez dire « stop au stress » !

Vous en avez assez du surmenage, de la charge mentale, des pensées négatives qui vous parasitent ?
Vous vous sentez oppressé(e), vous avez parfois des difficultés à trouver votre souffle, votre corps est envahi par les tensions, les douleurs ?

Venez évacuer toutes ces tensions physiques et psychiques grâce aux exercices de sophrologie proposés : relaxation dynamique (adaptés à chacun) pour travailler la respiration et le relâchement puis exercice de relaxation statique (après un relâchement mental de tous les muscles de votre corps, visualisation d’une image relaxante)

Chaque exercice est animé par les soins de Christelle, uniquement par sa voix et ils se pratiquent debout, assis ou allongé : pensez à votre tapis !

L'intervenante est donc Christelle Champain, sophrologue certifiée : relaxation par la respiration et le relâchement musculaire / détente physique et mentale / bien-être intérieur.

Atelier collectif sur réservation uniquement, places limitées.

Location

Espace WE WELCOME, Rue du Docteur Naudier, Lagny-sur-Marne, France

Organizer

Rolland Vanessa

0785500939

http://www.aromaness.net

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