Sophrologie : Te libérer de l’anxiété – Accompagnement VIZEN
Tue Jan 27, 2026 from 12:30 PM to 01:30 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Bd Montricher, Marseille, France
Tu te sens souvent en alerte, envahi·e par le stress, le doute ou la peur de ne pas être à la hauteur, même quand tout semble aller bien ?
VIZEN est un accompagnement en petit groupe conçu pour t’aider à apaiser durablement l’anxiété et retrouver une stabilité intérieure.
Sur 10 séances de sophrologie, tu apprends à :
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t’ancrer dans le moment présent
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calmer le mental et sortir des scénarios anxieux
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transformer ta voix intérieure en alliée
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utiliser des outils concrets pour faire face au stress du quotidien
Le groupe est limité à 5 personnes, pour offrir un cadre contenant, confidentiel et soutenant, propice à un travail en profondeur.
L’accompagnement est animé par Florence Salat, professeure et sophrologue certifiée RNCP.
Date and place
Tue Jan 27, 2026 from 12:30 PM to 01:30 PM
Timezone : Europe/Paris
