Sophrologie VIZEN “Spécial Maman”
Tue Nov 18, 2025 from 01:00 PM to 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Bd Montricher, Marseille, France
Florence – Sophrologue
Être maman, c’est merveilleux… mais aussi exigeant.
Entre le manque de sommeil, la charge mentale, la gestion du quotidien et le besoin de “temps pour soi” souvent repoussé à plus tard, il devient essentiel de souffler.
L’atelier VIZEN “Spécial Mamans” est un moment rien que pour elles : une bulle de douceur pour se recentrer, relâcher la pression et se reconnecter à soi.
Florence propose une séance de sophrologie adaptée aux besoins des mamans — respiration, détente corporelle, écoute bienveillante — pour retrouver énergie, équilibre et légèreté.
Entre le manque de sommeil, la charge mentale, la gestion du quotidien et le besoin de “temps pour soi” souvent repoussé à plus tard, il devient essentiel de souffler.
L’atelier VIZEN “Spécial Mamans” est un moment rien que pour elles : une bulle de douceur pour se recentrer, relâcher la pression et se reconnecter à soi.
Florence propose une séance de sophrologie adaptée aux besoins des mamans — respiration, détente corporelle, écoute bienveillante — pour retrouver énergie, équilibre et légèreté.
Objectifs de l’atelier
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Libérer les tensions physiques et émotionnelles liées à la charge maternelle.
-
Reconnecter à son corps et à sa respiration.
-
Cultiver la bienveillance envers soi-même.
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Retrouver vitalité et sérénité dans le quotidien.
Informations pratiques
Durée : 1h
Accessible à toutes les mamans, sans prérequis.
Animé par : Florence – Sophrologue
Durée : 1h
Accessible à toutes les mamans, sans prérequis.
Animé par : Florence – Sophrologue
“Parce qu’une maman apaisée, c’est une famille qui respire mieux.”
Date and place
Tue Nov 18, 2025 from 01:00 PM to 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris
