La sophrologie est une méthode qui permet, par la relaxation, de gérer son stress, de gérer ses émotions et de dynamiser ses capacités et ses ressources physiques et mentales. Elle permet d'agir sur les fonctions du corps mais aussi la fatigue, la douleur ou le sommeil.

Ces séances en ligne vous donneront des outils efficaces pour mieux vivre sa MICI et seront animées par Véronique, sophrologue engagée à l'afa.

Il est conseillé de s'inscrire à à toutes les séances du cycle pour une pratique plus progressive et bénéfique.

Ces ateliers sont exclusivement réservés aux personnes concernées par une MICI, maladie de Crohn et/ ou RCH.

 

Suite à de nombreuses absences, nous demandons désormais une participation symbolique de 5 euros.

PAS DE REMBOURSEMENT EN CAS D'ABSENCE

 

Informations: etp-afa@afa.asso.fr
ou par téléphone au 01 42 00 00 40 ou 01 71 18 36 94 .