♀️ Sortir de la sur-adaptation

???? Mercredi 16 décembre 2026
⏰ 20h à 22h
???? En distanciel
???? 25 €
✨ Animé par Karine Laillier

S’adapter fait partie de la vie.

Mais que se passe-t-il lorsque nous nous adaptons tellement aux autres que nous finissons par ne plus savoir ce qui est juste pour nous ?

Dire oui alors que nous pensons non.
Être disponible même lorsque nous sommes épuisées.
Éviter de déranger.
Vouloir tout faire parfaitement.
Porter les problèmes des autres.
Rester forte quoi qu’il arrive.
Faire passer les besoins de chacun avant les nôtres.

La sur-adaptation peut prendre de nombreux visages et devenir tellement habituelle que nous ne la remarquons même plus.

Pendant cet atelier, nous irons notamment rencontrer ces différentes façons de nous adapter :

???? la sauveuse, qui porte pour les autres
???? la parfaite, qui pense devoir tout réussir
???? la silencieuse, qui préfère se taire plutôt que déranger
???? la forte, qui ne s’autorise pas à faiblir
???? la disponible, qui passe systématiquement après tout le monde

Nous regarderons également ce qui peut se cacher derrière ces comportements : la peur du rejet, le besoin d’être aimée, certains héritages familiaux ou encore la confusion entre aimer et se sacrifier.

Il ne s’agit pas de devenir égoïste ou de cesser de prendre soin des autres.

Il s’agit de retrouver une place dans l’équation.

Pouvoir être présente pour l’autre sans systématiquement s’abandonner soi-même.

???? Cet atelier est également conçu comme un cercle de femmes.

Même à distance, nous prendrons le temps de créer un espace où chacune pourra déposer ce qu’elle vit, entendre l’expérience des autres femmes et reconnaître parfois dans leurs paroles certains de ses propres mécanismes.

La soirée alternera temps de transmission, échanges, introspection, voyage intérieur et pratique autour de la reprise de sa place.

♀️ Cet atelier fait partie du parcours Du Féminin Blessé au Féminin Sacré.

Chaque rencontre est indépendante : vous pouvez participer uniquement à cet atelier ou choisir de cheminer avec le cercle pendant plusieurs mois.

Les participantes ayant suivi les 8 ateliers seront invitées à un 9e atelier surprise offert.

???? Les informations de connexion seront transmises aux participantes inscrites.