Sortir du mode survie - Réguler son système nerveux pour retrouver énergie, santé et équilibre
Mon Mar 30, 2026 from 06:30 PM to 09:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Et si votre bien-être passait par votre système nerveux ?
Fatigue, troubles digestifs, sommeil perturbé, poids, problème de santé, impression d'avoir le corps en hypervigilence, d'être en mode survie… Et si la clé d’une santé durable résidait dans l’équilibre de votre système nerveux ?
Notre corps fonctionne comme un tout, et le système nerveux autonome joue un rôle fondamental dans notre bien-être physique et mental. Il est le coeur de notre santé. Apprendre à le comprendre et à le réguler permet d’améliorer son énergie, son sommeil, sa digestion et bien plus encore.
Un atelier pour comprendre et agir sur sa santé
Lors de cet atelier vous découvrirez :
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Le système nerveux autonome : son rôle, son fonctionnement et son impact sur l’organisme
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Le stress et ses effets : comment il influence notre santé et notre esprit
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Les 6 piliers de la santé : les bases essentielles pour un bien-être durable
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Des outils d’apaisement du système nerveux : pratiques simples et efficaces pour retrouver un équilibre intérieur
???? Un mélange de théorie et de pratiques pour une approche complète et accessible.
Date
Mon Mar 30, 2026 from 06:30 PM to 09:00 PM
Timezone : Europe/Paris