Le Souffle de vie est un stage puissant alliant le yoga et le breathwork.

Une journée pour se reconnecter à sa respiration, prendre le temps de ressentir, explorer sa force créatrice.

 

   Cette collaboration est unique entre Zoé, professeure de yoga et Mélisa,

coach holistique sur les émotions.

 

   Le yoga permet l'ancrage, la circulation de l'énergie à travers les asanas et la respiration, la prise de conscience du pouvoir du souffle.

 

   Le breathwork est une respiration circulaire qui s'effectue allongé.e, les yeux fermés, soutenu par de la musique, la voix, les instruments, les énergies du groupe. Cette pratique permet de libérer les émotions enfouies, favorise un bien être profond.

    Il existe des contre-indications:

             ! Interdit aux femmes enceintes !

                  * pathologies cardio-vasculaires (HTA-AIT-AVC-pacemaker-trouble du rythme-insuffisance cardiaque)

                  *maladie neurologique

                  * décollement rétine-glaucome

                  *épilepsie

                  *traitement antidépresseurs, anxiolytique, addiction alcool/drogue

                  * cancers sous traitement

 

             (selon certains cas, la méthode peut être adaptée) 

 

   Ce stage est l'opportunité de découvrir cette méthode en toute sécurité.

 

Tarif jusqu'au 15 août: 50€

A partir du 16 août: 80€

Ce tarif comprend les pratiques, les en-cas, boissons.

Pour le déjeuner, nous souhaitons plus de convivialité avec un "repas partagé":

chacun.e amène quelquechose à manger.