Soutien à la pratique de pleine conscience

 

POTAGER à l'IPC

 

Pratiquer la pleine conscience avec

Ouverture et

Tendresse pour

Accepter. En

Groupe, cultiver un

Elan

Renouvelé.

Ouvert à toute personne ayant suivi un programme de pleine conscience en 8 semaines antérieurement (MBSR, MBCT, MECL, ...), que ce soit à l'IPC ou chez des collègues: bienvenue!

 

Format: en distanciel, via la plateforme Zoom

Encouragement à vous installer dans la nature pour ces séances estivales, que ce soit dans un parc en ville, à la mer, à la montagne, en forêt... Assurez-vous de disposer d'une connexion 4G ou 5G!

 

Détail des informations sur ces séances: voir ici.

 

Vous recevrez, au plus tard 24h avant la séance, un courriel avec le lien pour la salle Zoom. Veillez à vérifier votre boîte de spams au cas où ;-)