Tantra · Shadow Work · Connexion · Incarnation
Deux jours.
Deux initiations.
Un seul voyage.
Un week-end immersif pour apprendre à rester profondément en lien sans se perdre, et à habiter pleinement sa puissance sans fermer son cœur.
Le samedi ouvre le corps, la présence et la relation.
Le dimanche intègre l’ombre, la puissance et la vérité.
Ensemble, ces deux expériences créent un passage complet :
de la connexion à la souveraineté,
de la souveraineté à la puissance,
de la puissance à l’incarnation.
Nous avons appris à croire que pour être profondément relié·e, nous devions parfois nous adapter, nous retenir, nous rendre plus acceptable ou abandonner une partie de nous-même.
Et qu’être puissant·e signifiait contrôler, dominer, impressionner, ne plus avoir besoin de personne ou ne plus rien ressentir.
Mais il existe une autre voie.
Une manière d’être pleinement ouvert·e sans se quitter.
De rencontrer l’autre sans se perdre.
De ressentir l’intensité sans se dissoudre.
De poser une limite sans fermer son cœur.
De prendre sa place sans écraser celle de l’autre.
D’habiter sa puissance sans avoir besoin de la prouver.
C’est cette voie que nous allons explorer pendant ces deux jours.
Non pas seulement à travers des mots ou une compréhension mentale.
Mais à travers le corps, la respiration, le mouvement, la relation, le Shadow Work et des expériences guidées à deux.
JOUR 1 — SOUVERAINETÉ
Open Tantra · Présence · Connexion
Comment rester profondément ouvert·e à la rencontre sans m’abandonner dans le lien ?
Le premier jour est une exploration du tantra incarné, de la présence et de la souveraineté relationnelle.
Il s’agit de ralentir suffisamment pour sentir ce qui est réellement là.
Le corps.
Le souffle.
L’autre.
La distance.
L’ouverture.
La fermeture.
Le mouvement vers.
Le mouvement de retrait.
L’élan.
À travers le regard tantrique, le Tandava, le mouvement intuitif et différentes explorations relationnelles, nous apprendrons à rencontrer l’autre sans immédiatement nous adapter, nous raconter une histoire ou quitter notre propre expérience.
Le flow du premier jour
Ouverture et lecture intuitive du moment
Un temps pour sentir le passage que nous traversons collectivement et la question qu’il vient poser dans nos relations.
Respiration et activation corporelle
Quitter progressivement le mental, relâcher les tensions et revenir à une présence plus profonde dans le bassin, la colonne, le cœur et l’ensemble du corps.
Tandava et mouvement intuitif
Ralentir.
Laisser le mouvement émerger de l’intérieur.
Cesser de produire une forme pour commencer à écouter ce qui cherche réellement à bouger.
Regard tantrique
Rencontrer l’autre sans chercher à comprendre, séduire, rassurer ou contrôler.
Rester présent·e à ce que la rencontre éveille dans le corps.
Explorations relationnelles guidées
Des expériences à deux inspirées du tantra, du travail somatique et du travail d’acteur.
Observer ce qui s’ouvre.
Ce qui se ferme.
Ce qui veut avancer.
Ce qui veut reculer.
Ce qui demande à être exprimé.
Le premier jour vient restaurer une forme de souveraineté douce :
je peux être avec toi sans me quitter.
JOUR 2 — THE ART OF POWER
Shadow Work · Puissance · Vérité · Incarnation
Qu’est-ce que je choisirais si je cessais d’attendre la permission ?
Le deuxième jour est une initiation à The Art of Power.
Une expérience de Shadow Work incarné pour ressentir, rencontrer et intégrer ce que cela signifie d’être dans sa pleine puissance.
Nous parlons souvent de la puissance comme d’une qualité qu’il faudrait développer. Mais une grande partie de notre puissance existe déjà.
Elle est simplement retenue dans les endroits que nous avons appris à cacher.
Notre colère.
Notre ambition.
Notre intensité.
Notre autorité.
Notre capacité à dire non.
Notre capacité à demander.
Notre envie d’être vu·e.
Notre peur de déranger.
Notre besoin d’être aimé·e.
Notre refus d’obéir.
Notre désir de prendre davantage de place.
Lorsque ces parts ne peuvent pas être reconnues consciemment, elles ne disparaissent pas.
Elles deviennent du contrôle.
De la comparaison.
De la passivité.
De la séduction.
De l’effacement.
De la colère contenue.
De l’impuissance.
De l’attente.
De la procrastination.
Ou une manière de remettre constamment notre pouvoir entre les mains de quelqu’un d’autre.
Le flow du deuxième jour
Ouverture et lecture intuitive du passage
Un temps pour rencontrer la question du pouvoir, de l’autorité intérieure et de la responsabilité personnelle.
Breathwork et activation corporelle
Mobiliser l’énergie retenue.
Remettre du mouvement dans le corps.
Créer suffisamment de présence et de sécurité pour rencontrer l’intensité sans être submergé·e.
Hypnose ou méditation intuitive
Un voyage guidé pour rencontrer la part de soi qui craint sa propre puissance, refuse de la voir ou continue à la remettre à l’extérieur.
Shadow Work incarné
Observer ce qui se cache derrière l’effacement, le contrôle, l’attente, l’auto-sabotage ou la peur d’agir.
Non pas pour supprimer ces mécanismes.
Mais pour comprendre ce qu’ils protègent, ce qu’ils permettent et quelle énergie ils retiennent.
Jeux de puissance à deux
Une série d’expériences principalement en binôme pour ressentir la prise de place, la limite, la demande, le refus, l’impact et l’autorité intérieure.
Il ne s’agira pas de parler de puissance.
Il s’agira de la sentir.
De constater ce qui se passe lorsque quelqu’un nous regarde.
Lorsque nous prenons notre place.
Lorsque nous disons non.
Lorsque nous demandons davantage.
Lorsque nous cessons de nous excuser d’exister.
Intégration et incarnation
Transformer ce qui a été révélé en un choix concret.
Ramener la puissance dans une action, une parole, une limite ou un engagement réel envers soi.
Le deuxième jour ouvre une autre possibilité :
je n’attends plus qu’une personne extérieure m’autorise à devenir qui je suis.
POURQUOI VIVRE LES DEUX JOURS ?
Chaque journée peut être vécue séparément.
Mais ensemble, elles créent une traversée beaucoup plus profonde.
Car il est possible d’apprendre à poser des limites sans véritablement ouvrir son cœur. Il est possible de rechercher la connexion tout en continuant à s’abandonner dans le lien.
Il est possible de développer sa puissance tout en utilisant cette puissance comme une armure. Et il est possible de cultiver la vulnérabilité tout en restant incapable de choisir, d’agir ou de prendre sa place.
La souveraineté sans relation peut devenir une protection.
La connexion sans souveraineté devient facilement fusion, adaptation ou abandon de soi.
La puissance sans cœur devient domination toxique (ou fausse domination).
Le cœur sans puissance devient impuissance.
Ce voyage de deux jours permet de réunir ce que nous avons appris à opposer :
-
l’ouverture et la limite ;
-
la vulnérabilité et la force ;
-
la relation et l’autonomie ;
-
le cœur et l’autorité ;
-
la sensibilité et l’action ;
-
la conscience et l’incarnation.
Le samedi, nous apprenons à revenir à nous dans la rencontre.
Le dimanche, nous reprenons ce que nous avions laissé dans l’ombre.
Un espace guidé avec précision, profondeur et présence, où le corps, la respiration, les émotions, la relation et la conscience travaillent ensemble.
Certaines explorations seront individuelles.
D’autres se feront en groupe.
Une grande partie du travail sera vécue à deux.
Tout sera proposé dans le respect du rythme, des limites et du consentement de chacun·e.
Il sera toujours possible de ralentir, d’adapter une expérience ou de ne pas participer à une proposition.
La profondeur ne vient pas du fait de dépasser ses limites.
Elle vient de la capacité à rester présent·e à ce qui est réellement là.
SOUVERAINETÉ & PUISSANCE
Du lien à la vérité.
De la vérité à la puissance.
De la puissance à l’incarnation.
Ophélie Duvillard, Guide en Alchémie et Intimité.
Ophélie guide des espaces de transformation émotionnelle, somatique et relationnelle.
Co-fondatrice de HolyMystic,
elle crée depuis plusieurs années des expériences immersives mêlant :
présence,
shadow work,
spiritualité incarnée,
travail émotionnel,
corps,
relation
et conscience.
Formée au coaching à HEC Paris,
elle a exploré à travers le monde différentes approches :
spiritualité,
sexualité sacrée,
travail énergétique,
rituels initiatiques
et pratiques somatiques.
Depuis 2021,
elle guide des retraites et espaces immersifs à travers l’Europe.
Son travail explore une question centrale :
Que se passe-t-il quand on arrête enfin de jouer un personnage…
et qu’on commence réellement à habiter sa vérité ?
Témoignages :
« J'ai eu l'honneur de participer à l'atelier Tantra d'Ophélie: Qu'est ce que mon cœur a été nourri !
J'ai adoré toutes les propositions qu'elle nous a offert de connecter à soi et à l'autre, toujours en s'écoutant dans son rythme.
Si tu tombes sur un de ces futurs ateliers, fonce, tu vas être gâté.e de la générosité d'Ophelie et de sa présence. Honnêtement je ne croyais pas que je vivrais un atelier de cette qualité à Paris, c'est vrai, je ne m'attendais pas à cette qualité, c'est rare et c'est précieux!"
"Tu as initié cette première découverte,
Moi qui suis en quête de manifester cette sincérité,
J'ai fait l'expérience d'un moment authentique et aussi du comment aborder une relation authentique, simple et décomplexée avec des personnes de mes relations."
"J’avais besoin de reconnecter à ma sensualité et à mes émotions pour “step up”. Ces espaces sont du pur bonheur avec de belles âmes !! "
"Ta guidance, ta bienveillance, ton écoute m’ont permis une ouverture douce et agréable. Au-delà des magnifiques connexions vécues hier soir, le meilleur retour que je puisse te faire c’est que faire l’amour avec mon mec après ce Tantra, c’était juste INCROYABLE.
Ça m’a apporté une telle écoute de mon corps et du sien, une disponibilité et sensibilité exacerbée que lui a senti et vécu, et une lenteur jouissive !"
"C’était une expérience de profonde connexion à l’autre. Et donc à soi.
Tu plonges dans l’autre, petit à petit s’enlèvent les masques de gêne, puissance, timidité… pour laisser la place à une sublime vulnérabilité dans laquelle tu te reconnais, c’est ça qui est magique.
Tu tombes les armes. Franchement, tu en ressors high et bien, tu as l’impression de toucher du doigt ce qui peut vraiment sauver le monde."
"Je t'ai trouvé radieuse, très alignée, connectée, douce et honnête. J'ai reçu un soin pour mon âme, à la fin, j'ai ressenti une connexion intime avec tous les participants dans la bienveillance et le respect.
Je referai avec une très grande joie un autre de tes ateliers."
"J’ai adoré, je suis toujours surpris de la puissance, pertinence, et de l’énergie de tels exercices qui paraissent pourtant si simples.
Ça fait partie des choses qui m’ont mis une vraie claque. C’est dingue comme il est possible de découvrir et « voir » les gens sans leur parler, à travers un simple regard au plus profond de l’âme.
J’adore, ça fait du bien et ça fait réfléchir."
"C’était absolument magique et je ressens déjà depuis ce matin les bénéfices. Je me sens notamment beaucoup plus ancrée, en paix et en harmonie. Vraiment un grand merci pour cette expérience vécue et faite avec des rencontres accélérées, mais déjà si fortes."
Informations:
PROLONGER L’EXPÉRIENCE ENSEMBLE
Ce voyage ne s’arrêtera pas nécessairement à la fin des ateliers.
Le samedi soir, après la première journée, nous irons manger ensemble dans un lieu situé à proximité.
Dès votre inscription, vous pourrez également rejoindre un groupe WhatsApp dédié au week-end.
Si vous venez exceptionnellement à Paris pour ce week-end et souhaitez vivre d’autres expériences autour du tantra, du mouvement, de la spiritualité incarnée, de l’art ou de la transformation, je pourrai vous partager une sélection d’événements et de propositions complémentaires.
L’intention est de permettre à celles et ceux qui le souhaitent de vivre davantage que deux ateliers :
un véritable week-end de retraite urbaine à Paris.
Un temps pour ralentir, pratiquer, rencontrer, partager, danser, découvrir la ville autrement et rester ensemble au-delà des espaces guidés.
Informations:
• Toute commande est non-remboursable. Le billet peut être utilisé comme crédit pour un autre événement dans la même année. (Si on me prévient 48h avant)
- Horaire LE SAMEDI : 17h30 - 19h30. Les portes ouvrent à 17h00 et ferment à 17h30. Les retardataires ne seront pas admis.
• Horaire LE DIMANCHE : 18h45 - 20h45. Les portes ouvrent à 18h15 et ferment à 18h45. Les retardataires ne seront pas admis.
Questions ?
duvillard.ophelie@gmail.com