Les ateliers YOGA EXPERIENCE :

Une fois par mois, je propose un temps long de pratique ensemble pour faire une experience de yoga différente de nos cours hebdomadaires. Une experience plus immersive encore, où l'on s'accorde le temps de ressentir en profondeur, d'entrer dans un état méditatif ressourçant, d'amener le corps vers de nouvelles explorations et de se baigner dans une présence à soi guérisseuse ✨

 

A PROPOS DE CE DIMANCHE 14 DECEMBRE :

 

Le Solstice d'Hiver approche et avec lui, le retour de la Lumière.

Il nous restera alors encore quelques jours pour laisser à la Terre ce qui va nous gêner dans ce passage vers un tout nouveau cycle plein de promesses ! 

 

Ce Solstice est un portail énergétique puissant symbolisant l'élan de Renaissance vers une pleine expression de Soi, à travers ce que nous sommes et accomplissons dans ce monde.   

 

Lors de cet atelier, nous allons nous préparer à passer ce portail en Conscience et en notre pleine Puissance Créatrice.

 

Les intentions les plus justes et les plus vibrantes, pour nous-mêmes, émergent d'un état intérieur calme, accueillant et confiant que l'on peut contacter par la pratique du yoga. 

 

Je vais vous guider dans un temps d'écriture introspectif qui aura pour but d'amener la clarté et la tranquilité d'esprit nécessaires à l'émergence de ce qui vibre en vous et doit trouver sa place dans vos vies. 

 

Et puis par la pratique de Vinyasa, nous allons nous connecter au frémissement de vie qui précède toute chose juste avant qu'elle entame sa création dans la matière. Nous allons inviter nos petites graines d'intentions couvées tout l'Automne, au coeur des moments que l'on a pu prendre pour soi, à faire de l'espace, se délester, tourner des pages, à se faire un chemin vers la surface, vers notre conscience. 

 

Nous allons cultiver notre confiance et nourrir notre petite flamme pour aborder la fin de l'année, dans un état intérieur fertile et propice au renouveau, calme et profondément vivant.  

 

Je vous donnerai des clés pour vivre en conscience les jours qui mèneront au 21 décembre et pour faire votre rituel de passage au moment où la vibration est la plus forte, et où vous ressentirez l'élan. 

 

Au programme :

- Satsang & partage autour de ce thème 

- Temps d'introspection et d'écriture 

- Méditation guidée 

- Pranayama

- Vinyasa Flow "Rituel vers le Solstice d'Hiver" (2h) 

- tirage d'oracle 

- Clés pour la suite 

 

Cet atelier est ouvert à tous, mais si vous découvrez la pratique du yoga contactez-moi d'abord :)

 

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* Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter :)