SPÉCIAL BOOTY (avec élastique)
Wed Sep 10, 2025 from 07:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Médiathèque Municipale de Mâcon, Rue de la République, Mâcon, France
Séance Booty avec Romane – 45 min pour des fessiers forts et galbés
Découvrez la nouvelle séance Booty avec Romane.
Pendant 45 minutes, vous travaillerez efficacement vos fessiers grâce à des exercices variés avec élastiques, dans une ambiance motivante et conviviale en extérieur.
Pourquoi renforcer ses fessiers ?
- Pour sculpter et raffermir sa silhouette
- Pour améliorer sa posture et protéger son dos
- Pour gagner en force et en explosivité dans les autres disciplines sportives (course, cross training, vélo…)
- Pour prévenir les douleurs liées à la sédentarité (bas du dos, hanches, genoux)
Informations pratiques :
- Lieu : Médiathèque (Mâcon)
- Durée : 45 minutes
- Tarif : 9,50 € la séance
- Matériel : élastique personnel recommandé (possibilité d’achat sur place)
Rejoignez le groupe, dépassez-vous avec Romane et repartez avec la satisfaction d’un travail ciblé et efficace.
Date and place
Wed Sep 10, 2025 from 07:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris