En japonais, Do In signifie « La voie de l’énergie » (Do = la voie, In = l’énergie). Au même titre que le Qi Gong, c’est une discipline énergétique d’entretien de sa vitalité par l’utilisation d’un ensemble de mouvements d’automassage, d’étirements et de pression des doigts sur les méridiens d’acupuncture. Cette technique offre des résultats immédiats et durables pour l’entretien de sa forme et permet de prendre conscience de son corps, à l’instant présent et tout en douceur.

Pendant ces cours, je propose d’apprendre les gestes simples et universels du Do In et de les compléter par des astuces d’automassages dédiées à la vie quotidienne.

Cours ouverts à tous. Il se pratique dans une tenue souple et ample, si possible en matières naturelles (coton, lin). 

Cours à l’unité : 10 € (tarif unique)