Be gracefull and get Funky with LadieZ Machine!

Un weekend pour approfondir ses connaissances, sa technique, allez plus loin pour créer des flows et des transitions inédites, mais aussi appréhender le mouvement avec délicatesse et douceur.
Plus on entre dans la technique, moins on a besoin de force, pour faire « passer » les transitions, et plus on peut rendre nos washing machines agréables à pratiquer, regarder, ressentir et améliorer dans le détail.

Le samedi :

15h30 – 17h30 : Basics, technique & challenge
On reprendra nos basiques, pour les amener plus loin, et les transformer en nouveautés improbables. Et nous passerons du temps sur des détails qui permettent a chaque transition de se faire mieux, plus en contrôle et en douceur.

17h30-18h30 : Une heure de thérapeutique pour le plaisir du corps, des muscles et du système nerveux !

Dimanche :

10h-13h : Get Funky
Dans cet atelier, nous verrons une washing machines qui demandent de la concentration, de l’écoute. On jouera avec des postures funky, sorties de l’ordinaire en retirant des points d’appui, tout en les rendant possible à enchainer ensemble dans des transitions originales. 

13h -14h30 : Pause midi

14h30 – 17h30 : Get Free
Après avoir passé un weekend à raffiner nos techniques, nous entrons dans une phase de stabilité, d’écoute de l’autre. Pour développer ses capacités à savoir ou est son corps dans l’espace, retirer des points d’appuis, explorer les inversions, trouver l’alignement juste avec finesse, sensibilité et beaucoup de plaisir.

17h30 – 18h30 : Therapeutique bis, pour équilibrer nos sens et redescendre dans l’intensité du mouvement !

Pré requis :
Maîtriser toutes les postures de base : Bird, side star, star, reverse star, shoulder stand, pied main…
Maîtriser les washing machines de bases telles que : Four step, Corc Screw, Ninja star, Barrell Roll…
C’est un stage non débutant, donc nous ne passerons pas de temps à revoir ces postures la ! Par contre si vous avez des questions a propos de votre niveau, ou de certaines figures, n’hésitez pas à nous contacter pour en discuter directement auprès de Joanie et Zoé.

Le duo :
Zoé et Joanie ont monté ce duo il y a quelques années, et l’ont nommé LadieZ Machine sur les plages de la Jamaïque lors d’un festival d’Acroyoga. Elles voyagent, enseignent, s’entrainent et organisent de nombreux stages ensemble depuis, sur différents continents et pays. Leur kiffe semble ? Créer de nouvelles washing machines, pratiquer les transitons en retirant des mains, en allant chercher des points d’appuis les plus loins possibles et les plus originaux possibles. Elles les pratiquent jusqu’à ce que ces transitions soient fluides, délicates et apparaissent presque comme une danse.

Le prix du weekend :
Early Bird jusqu’au 30 Octobre : 90€ Le weekend
Après Early Bird : 110€ Le weekend

+2€ d’adhésion à l’association de la Baj’art.

Info et inscription : acrom.ladiez.machine@gmail.com
* on vous demandera un premier versement de 30EUR non-remboursable après le 30 oct. pour réserver votre place.

On a hâte de vous voir, et de créer ensemble un univers de gestes et de mouvements dansés !