Stage d'Ashtanga YOGA à la Chapelle des Cordeliers de CREST
Sat Aug 02, 2025 at 09:00 AM to Sun Aug 03, 2025 at 03:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Chapelle Des Cordeliers, Montée des Cordeliers, Crest, France
Stage d'ASHTANGA à la Chapelle des Cordeliers – CREST, Drôme.
Ouvert seulement aux personnes qui ont déjà pratiqué l'Ashtanga.
Vous pouvez m'appeler en cas de doute.
Deux jours d'exploration des diverses pratiques de yoga. Ce stage est une immersion comme dans un ashram en Inde. Deux journées pour découvrir l'immensité et ressentir la beauté des ressources du yoga.
Durée totale : 10h de pratique réparties sur deux jours
Samedi de 9h à 15h (1h15 de pause déjeuner)
Dimanche de 9h à 15h (1h15 de pause déjeuner)
AU PROGRAMME :
• Mysore Style chaque matin, créneau de 2h : 9h - 11h.
• Pranayama : activation et circulation du prana : énergie vitale.
• Méditation : différentes pratiques yogiques pour éclairer la conscience, la présence et exercices de concentration.
• Chant : Récitation de formules sacrées dont le OM : ॐ ; Mantra et Shloka. Vibration, Connexion à soi et à ce qui est plus grand que soi Isvara pranidanani.
• Philosophie : Analyse de mantras très utilisés dans le monde du yoga.
• Temps d'échange en cercle : questions/réponses : À propos du yoga : Asana, effet de la pratique régulière, parcours, les anciens textes, être un pratiquant de yoga aujourd'hui en 2025, la santé...
• Yoga Nidra : Pratique de conscience sans effort physique, il se pratique allongé au sol. Il fait un reset et énergise pour la suite de la journée.
Ce stage se déroule dans le cadre inspirant de la chapelle des Cordeliers, assez fantastique ! :)
Date and place
Sat Aug 02, 2025 at 09:00 AM to Sun Aug 03, 2025 at 03:00 PM
Timezone : Europe/Paris
