Tickets : Stage de 2 heures

About

Bonjour,

Imaginez .. Vous êtes invité (e) à vous libérer du stress, à alléger votre charge mentale.

Offrez vous ce moment privilégié entre terre et mer d’une durée de 2 heures pour ressentir les extraordinaires bienfaits des respirations conscientes.
De la Relaxation musculaire.
Le Journaling indispensable pour la gestion de votre stress.
Des Visualisations positives.
Ce stage est adoré grâce à son format court et sa richesse d'enseignement !

Terminez cette expérience enrichissante par une infusion offrant chaleur et inspiration.

Prolongez ce moment par une balade à Gruissan, un véritable enchantement pour les amoureux de la mer. Les étendues de sable fin bordant la côte sont parfaites pour une journées de farniente sous le soleil, le lac rose des salins de Gruissan, le tour de l’étang du Doul, le sentier de la Clape, le tour de l’étang de Gruissan, Narbonne au riche patrimoine culturel.

A 6 minutes de Narbonne, 45 mn de Montpellier!

Si vous avez envie de prendre du temps pour vous, je vous propose de venir avec votre plaid, une tenue confortable et d’entrer dans votre bulle de positif.

Au programme : Nous aborderons des éléments sur le stress pour réinventer votre quotidien avec sérénité puis Sous notre plaid, musique douce, avec douceur et bienveillance nous partirons dans une balade imaginative de sophrologie pour diffuser du positif dans notre mental, réguler nos émotions et chasser nos tensions, pour retrouver calme et sérénité.

Samedi 6 avril de 10h à 12h à la maison de santé à l'entrée de Vinassan au centre de sophrologie.

Plongez dans un voyage apaisant pendant ce stage de 2 heures alliant sophrologie bien-être, méditation et pratique de cohérence cardiaque.

Libérez-vous du stress, apaisez votre anxiété, allégez votre charge mentale et découvrez le bien-être.

Programme du stage :

Les extraordinaires bienfaits des respirations conscientes.
Relaxation musculaire.
Journaling.
Visualisations positives.
Mindfulness.
Bonne humeur et boisson chaude

Venez avec votre plaid, une tenue confortable, l'envie de déconnecter et de prendre du temps rien que pour vous et d'apprendre beaucoup sur le stress et réinventer votre quotidien sans stress !

nombre limité

Tickets

Date and place

Sat Apr 06, 2024 from 10:00 AM to 12:00 PM

Timezone : Europe/Paris

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2024-04-06 10:00:00 2024-04-06 12:00:00 Europe/Paris Stage de 2 heures Reservations on : https://www.billetweb.fr/stage-de-2-heures2 -- Bonjour, Imaginez .. Vous êtes invité (e) à vous libérer du stress, à alléger votre charge mentale. Offrez vous ce moment privilégié entre terre et mer d’une durée de 2 heures pour ressentir les extraordinaires bienfaits des respirations conscientes. De la Relaxation musculaire. Le Journaling indispensable pour la gestion de votre stress. Des Visualisations positives. Ce stage est adoré grâce à son format court et sa richesse d'enseignement ! Terminez cette expérience enrichissante par une infusion offrant chaleur et inspiration. Prolongez ce moment par une balade à Gruissan, un véritable enchantement pour les amoureux de la mer. Les étendues de sable fin bordant la côte sont parfaites pour une journées de farniente sous le soleil, le lac rose des salins de Gruissan, le tour de l’étang du Doul, le sentier de la Clape, le tour de l’étang de Gruissan, Narbonne au riche patrimoine culturel. A 6 minutes de Narbonne, 45 mn de Montpellier! Si vous avez envie de prendre du temps pour vous, je vous propose de venir avec votre plaid, une tenue confortable et d’entrer dans votre bulle de positif. Au programme : Nous aborderons des éléments sur le stress pour réinventer votre quotidien avec sérénité puis Sous notre plaid, musique douce, avec douceur et bienveillance nous partirons dans une balade imaginative de sophrologie pour diffuser du positif dans notre mental, réguler nos émotions et chasser nos tensions, pour retrouver calme et sérénité. Samedi 6 avril de 10h à 12h à la maison de santé à l'entrée de Vinassan au centre de sophrologie. Plongez dans un voyage apaisant pendant ce stage de 2 heures alliant sophrologie bien-être, méditation et pratique de cohérence cardiaque. Libérez-vous du stress, apaisez votre anxiété, allégez votre charge mentale et découvrez le bien-être. Programme du stage : Les extraordinaires bienfaits des respirations conscientes. Relaxation musculaire. Journaling. Visualisations positives. Mindfulness. Bonne humeur et boisson chaude Venez avec votre plaid, une tenue confortable, l'envie de déconnecter et de prendre du temps rien que pour vous et d'apprendre beaucoup sur le stress et réinventer votre quotidien sans stress ! nombre limité 2 rue des 3 moulins, 11110 Armissan, France Stéphanie Boiron Zen

2 rue des 3 moulins, 11110 Armissan, France