Au programme méditation, guidée, marche, consciente, yoga, du rire,art créatif, et dialogue conscient… Une invitation à ralentir, à ressentir à vivre pleinement l'instant présent.

Ce séjour résidentiel s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver calme et clarté et énergie intérieur. une journée de silence total viendra approfondir cette expérience unique, dans une atmosphère bienveillante et respectueuse.

Animée par Sylvie Greffin, formatrice certifiée et Elisa Marie Greffin, Art thérapeute et enseignante de yoga, du rire.

Bienvenue à tous débutants compris

Les places sont limitées pensez à réserver.

vous pouvez réserver directement sur le site 

l.hergement et repas sont à régler en sus /voir le site mbsr-bretagne.fr

possibilité de payer en plusieurs fois.