2 jours de pratique, 9h d’enseignement. Enseignement en français.
Ce we de yoga avec Claire plonge dans un rythme d’écoute, de repos et d’énergie :
Pratiques de vinyasa le matin, engageantes et permettant de détailler le chemin vers des postures qui nécessitent du temps, et offre l’accession à des états de présence déployée.
Pratiques plus lentes l’après-midi qui laissent la possibilité de glisser vers un yin ou de cultiver des slow power flows qui répondent à l’état des élèves pour soutenir leur expérience.

Claire voyage à travers l’intensité avec une grâce qui lui vient de longues années de pratique de danse et de yoga. Elle entraîne les élèves dans une fluidité de mouvements et soutient chacun.e par son rapport au monde, amical, confiant et enveloppant.