Stage de yoga des énergies.

 

C'est à travers les chakras, « roues » en sanscrit, qui sont les centres énergétiques du corps que nous allons pratiques diverses postures de yoga et de pranayama respirations.

 

Cette exploration, par une pratique de yin yoga et yoga flow, nous amènera à harmoniser toutes ses énergies.

 

La circulation de l’énergie dans le corps influe sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique.

 

Ce stage nous invite donc à rétablir, par la pratique, l’équilibre originel de la circulation d’énergie en eux afin de nous accompagner vers une santé psycho-émotionnelle et physique rétablie.

 

Durée 2h00 - suivi d'une collation