WEEK-END BIEN-ÊTRE YOGA-BALADE
WEEK-END BIEN-ÊTRE YOGA-BALADE Book
Fri Jan 21, 2022 at 12:30 PM to Sun Jan 23, 2022 at 05:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-01-21 12:30:00 2022-01-23 17:00:00 Europe/Paris WEEK-END BIEN-ÊTRE YOGA-BALADE Reservations on : http://www.oustaouduluberon.com -- du vendredi 21 janvier au dimanche 23 janvier 2022WEEK END YOGA BALADES dans le Luberon​​​​​​​ Le programme proposé par Delphine, professeure de yoga* et organisatrice du séjour :du yoga doux accessible aux débutants, des auto-massages (Do-in), des relaxations et méditations guidées, du yoga-nidra (yoga immobile avec visiualisation) des balades avec des pauses yoga & méditation dans la nature au départ à pied du domaine des moments de convivialité et des temps pour soi pour apprécier librement le lieu magique de ce séjour.NB :Selon la demande et avec  l'accord de tous les participants, un cours de yoga des hormones peut être proposé à la place d'un des cours de hatha yoga prévu dans le programme.Offrez-vous ce temps pour respirer le bon air de La Provence ensoleillée en plein hiver, s'étirer, se détendre en yoga, se balader, méditer, se relaxer, se faire du bien avec de délicats auto-massages japonais, des mandalas à colorier et des textes à méditer proposés selon vos envies, prendre simplement du temps pour soi, dans un esprit de sérénité, de convivialité et de bienveillance !Aucune pratique de YOGA préalable est nécessaire. Complets DÉBUTANTS bienvenue !Au plaisir de partager les bienfaits de cette parenthèse de bien-être  dans la nature au soleil de la Provence ensemble !**Delphine Rotfus Professeure de hatha yoga et de yoga des hormones, Studio JULIE YOGA à Paris 10 émePages Facebook :https://www.facebook.com/DelphineRotfushttps://www.facebook.com/estherjulieInstagram : @DelphineEstherJulieProgramme:* JOUR 1 - VENDREDI 21 NOVEMBRE 202212H Accueil et installation13H Repas de midi14H30 Étirements/hatha yoga doux en balade autour du domaine (dans la salle de yoga en cas de mauvais temps)19H30 Dîner végétarien21H Yoga Nidra* JOUR 2 - SAMEDI 22 NOVEMBRE 2022- 09H Séance de Hatha Yoga du matin avec Do-In (auto-massage japonais)- 10H30 Petit-déjeuner brunch-  11H30 -13H30 Balade-Yoga : pauses yoga pendant la promenade dans la natureTemps libre- 16h-17h30 yoga du soir & méditationTemps libre ou partage autour d'un thé/tisane, échange, lectures de textes choisis en rapport avec la méditation et le yoga, coloriages de mandalas pour ceux qui le désirent.19H30 Dîner21H00 Yoga Nidra * JOUR 3 - DIMANCHE 23 NOVEMBRE 202209H - 09H Hatha Yoga du matin avec Do-In (auto-massage japonais)- 10H30 Petit-déjeuner brunch-  11H30 -13H30 Balade-Yoga : pauses yoga pendant la promenade dans la natureTemps libre15H-16H séance de hatha yoga16H Thé / tisane de clôture17H DépartAccès : À 40 minutes de la gare TGV Aix-en-Provence.  Une navette est proposée : 20€ par personne par trajet (à régler auprés du VTC ou Delphine) *Durée : du vendredi midi au dimanche après-midi, trois jours consacrés à votre bien-être dans le sud Luberon, en pleine nature en Provence au cœur du Luberon , où le soleil est au rendez vous !*L'hébergement : de grands gîtes de 2 et 3 chambres, (et aussi des gîtes indépendants pour des couples et également des chambres individuelles avec supplément), situés dans un domaine de 20 hectares de collines et coteaux, trés apprécié par sa tranquillité, aucun voisin ! la colline à 10 minutes  pour y balader...pour compléter vos séjours, on prête des vélos gratuitement...*Une demi-pension végétarienne est comprise dans le prix du séjour : brunch copieux et dîner. Collations offertes pour la pause goûter.* LE PLUS : espace spa avec jacuzzi et hammamstage petit groupe, 8/12  personnes,si au 20 décembre 2021, le nombre de personnes est < 8 pers, le stage n'aura pas lieu les réglements versés seront remboursés, ou dates reportées avec décision des co organisatricesVotre investissement pour ce week end  : 150€  à régler auprés de Delphine, le jour de l'Arrivée partie hébergemnt, repasLes tarifs mentionnés sur ce lien concernent  l'hébergement et repas, mise à disposition des salles d'activités,  gite de l'organisateur➔ Tarif de base : hébergement, repas du vendredi midi au dimanche midi ➔ Options possibles :  gîte individuel, nuit supplémentaire (Dimanche au lundi) ➔ Offre DUO* Les repas sont en végétariens et avec des produits locaux, avec la sélection de vins de l'Oustaou Possibilité de louer des gîtes individuels (en option) tarif de base :   298 € / personne en chambre partagée offre duo limitée   520 € (chambre avec lit double) prét de vélos durant les temps libres, accés jacuzzi et hammam privatifs activités dans  grande salle de 90m2 Si nous sommes restreints par les mesures gouvernementales : Confinement,  le séjour sera reporté nous vous conseillons de prendre assurance annulation qui couvre maladie, accident, covid...(cf ci dessous)pour tout autre annulation, cf nos conditions :Conditions de réservations et annulations: à accepter Assurance annulation vivement conseilléepossibilité de régler en ligne par CB, en plusieurs fois en ligne : suivre les instructionsou par chéques (plusieurs chéques) ou cheques vacances, aprés avoir réservé icicomment venir chez nous ?au plaisir de vous recevoir, bien à vousCécile et Michel www.oustaouduluberon.complaquette des gites  L'Oustaou du Luberon village de Gites, Villelaure, France Cécile REYNIER


du vendredi 21 janvier au dimanche 23 janvier 2022

WEEK END YOGA BALADES dans le Luberon

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Le programme proposé par Delphine, professeure de yoga* et organisatrice du séjour :

du yoga doux accessible aux débutants, des auto-massages (Do-in), des relaxations et méditations guidées, du yoga-nidra (yoga immobile avec visiualisation)

 des balades avec des pauses yoga & méditation dans la nature au départ à pied du domaine
 des moments de convivialité et des temps pour soi pour apprécier librement le lieu magique de ce séjour.

NB :Selon la demande et avec  l'accord de tous les participants, un cours de yoga des hormones peut être proposé à la place d'un des cours de hatha yoga prévu dans le programme.

????Offrez-vous ce temps pour respirer le bon air de La Provence ensoleillée en plein hiver, s'étirer, se détendre en yoga, se balader, méditer, se relaxer, se faire du bien avec de délicats auto-massages japonais, des mandalas à colorier et des textes à méditer proposés selon vos envies, prendre simplement du temps pour soi, dans un esprit de sérénité, de convivialité et de bienveillance !

????Aucune pratique de YOGA préalable est nécessaire. Complets DÉBUTANTS bienvenue !

Au plaisir de partager les bienfaits de cette parenthèse de bien-être  dans la nature au soleil de la Provence ensemble !

**Delphine Rotfus Professeure de hatha yoga et de yoga des hormones, Studio JULIE YOGA à Paris 10 éme

Pages Facebook :

https://www.facebook.com/DelphineRotfus

https://www.facebook.com/estherjulie

Instagram : @DelphineEstherJulie

Programme:

JOUR 1 - VENDREDI 21 NOVEMBRE 2022

12H Accueil et installation

13H Repas de midi

14H30 Étirements/hatha yoga doux en balade autour du domaine (dans la salle de yoga en cas de mauvais temps)

19H30 Dîner végétarien

21H Yoga Nidra

* JOUR 2 - SAMEDI 22 NOVEMBRE 2022

- 09H Séance de Hatha Yoga du matin avec Do-In (auto-massage japonais)

- 10H30 Petit-déjeuner brunch

-  11H30 -13H30 Balade-Yoga : pauses yoga pendant la promenade dans la nature

Temps libre

- 16h-17h30 yoga du soir & méditation

Temps libre ou partage autour d'un thé/tisane, échange, lectures de textes choisis en rapport avec la méditation et le yoga, coloriages de mandalas pour ceux qui le désirent.

19H30 Dîner

21H00 Yoga Nidra 

* JOUR 3 - DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2022

09H - 09H Hatha Yoga du matin avec Do-In (auto-massage japonais)

- 10H30 Petit-déjeuner brunch

-  11H30 -13H30 Balade-Yoga : pauses yoga pendant la promenade dans la nature

Temps libre

15H-16H séance de hatha yoga

16H Thé / tisane de clôture

17H Départ




Accès : À 40 minutes de la gare TGV Aix-en-Provence.  Une navette est proposée : 20€ par personne par trajet (à régler auprés du VTC ou Delphine) 

*Durée : du vendredi midi au dimanche après-midi, trois jours consacrés à votre bien-être dans le sud Luberon, en pleine nature en Provence au cœur du Luberon , où le soleil est au rendez vous !

*L'hébergement : de grands gîtes de 2 et 3 chambres, (et aussi des gîtes indépendants pour des couples et également des chambres individuelles avec supplément), situés dans un domaine de 20 hectares de collines et coteaux, trés apprécié par sa tranquillité, aucun voisin ! la colline à 10 minutes  pour y balader...pour compléter vos séjours, on prête des vélos gratuitement...

*Une demi-pension végétarienne est comprise dans le prix du séjour : brunch copieux et dîner. Collations offertes pour la pause goûter.

* LE PLUS : espace spa avec jacuzzi et hammam


stage petit groupe, 8/12  personnes,
si au 20 décembre 2021, le nombre de personnes est < 8 pers, le stage n'aura pas lieu 

les réglements versés seront remboursés, ou dates reportées avec décision des co organisatrices

Votre investissement pour ce week end  : 150€  à régler auprés de Delphine, le jour de l'Arrivée 

partie hébergemnt, repas

Les tarifs mentionnés sur ce lien concernent  l'hébergement et repas, mise à disposition des salles d'activités,  gite de l'organisateur

➔ Tarif de base : hébergement, repas du vendredi midi au dimanche midi 

➔ Options possibles :  gîte individuel, nuit supplémentaire (Dimanche au lundi) 

➔ Offre DUO

* Les repas sont en végétariens et avec des produits locaux, avec la sélection de vins de l'Oustaou 

Possibilité de louer des gîtes individuels (en option) 

tarif de base :   298 € / personne en chambre partagée

 offre duo limitée   520 € (chambre avec lit double)

 prét de vélos durant les temps libres, accés jacuzzi et hammam privatifs 

activités dans  grande salle de 90m2 


Si nous sommes restreints par les mesures gouvernementales : Confinement,  le séjour sera reporté nous vous conseillons de prendre assurance annulation qui couvre maladie, accident, covid...(cf ci dessous)

pour tout autre annulation, cf nos conditions :

Conditions de réservations et annulations: à accepter 

Assurance annulation vivement conseillée

possibilité de régler en ligne par CB, en plusieurs fois en ligne : suivre les instructions

ou par chéques (plusieurs chéques) ou cheques vacances, aprés avoir réservé ici

comment venir chez nous ?

au plaisir de vous recevoir, bien à vous

Cécile et Michel www.oustaouduluberon.com

plaquette des gites 

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Organizer
Cécile REYNIER
0664905624