Stage Escalade et Hypnose - Maîtriser la peur de la chute
Stage Escalade et Hypnose - Maîtriser la peur de la chute Book
Wed Jan 19, 2022 at 07:00 PM to Fri Jan 21, 2022 at 10:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-01-19 19:00:00 2022-01-21 22:00:00 Europe/Paris Stage Escalade et Hypnose - Maîtriser la peur de la chute Reservations on : https://www.billetweb.fr/stage-escalade-et-hypnose-maitriser-la-peur-de-la-chute1 --  Stage Escalade et Hypnose - Maîtriser la peur de la chute Maîtriser votre peur de la chute pour ne pas laisser tomber l’escalade.Vous avez peur de tomber lorsque vous grimpez ? Vous sentez que cette peur limite votre progression en escalade ? Vous êtes curieux du fonctionnement du cerveau ? Ce stage est fait pour vous ! Mêlant une méthode d’apprentissage de la chute et des temps de préparation mentale, ce stage vous permet de maîtriser vos émotions pour profiter davantage de l’escalade. A l'issue du stage vous aurez progresser vers une pratique plus sereine de l’escalade.L’hypnose et l’escalade pourquoi ?  Dépasser ses peursGérer son stress et ses émotionsAider à la gestion de la pressionAméliorer sa concentrationBooster sa motivationAncrer sa confiancePour qui ? Tous les grimpeurs déjà autonomes pratiquant l’escalade en tête quelque soit leur niveau.Dates et horaires : Le stage est découpé en trois séances de 3h, de 19h à 22h Dates :19 - 20 - 21 janvier 2022 (inscription sur cette page)Autres dates :24 - 25 - 26 novembre 20218 - 9 - 10 décembre 2021Le programme : Une fois que vous avez réservé en ligne ici, Fabien ou Baptiste vous appellera pour faire le point sur vos besoins et attentes par rapport au stage. La première séance est dédiée à poser les bases d’un mind set du grimpeur serein et à commencer le travail en escalade pour être confortable avec toutes les chutes en moulinette. La deuxième séance se centre sur l’identification et la maîtrise de ses peurs, en parallèle nous poursuivrons notre apprentissage avec la chute en tête.   La dernière séance est consacrée à la mise en application de tous les outils de préparations mentales appris pour vous permettre de vous engager dans une voie difficile où la chute est très probable. Votre nouveau mind set de grimpeur serein vous poussera à donner le meilleur de vous même sans penser à la chute. Liste du matériel : Chaussons d’escaladeSystème d’assurage et mousqueton à visCordeBaudrierBaskets pour assurerMoyen de paiement pour votre entrée à la salle ou votre carte d’abonnement Optionnels mais fortement conseillés : Gants en cuirSystème d’assurage assisté (type gri-gri)Lunettes à prismesGourde Quelque chose à grignoter Tarif 160 € / personne, l’entrée à la salle d’escalade n’est pas comprise. Lieu du stage Espace Vertical 18 Rue Marceau Leyssieux, 38400 Saint-Martin-d'HèresQui sommes-nous ? Baptiste : Accro à la nature et aux aventures vécues en montagne, c’est tout naturellement que je suis devenu moniteur d’escalade en 2016 pour transmettre cette passion. Depuis, j’accompagne mes clients dans une pratique plaisir et épanouissante adaptée à chacun. Une course emblématique : L’intégrale de Peuterey au Mont BlancMa devise : “Nulle montagne sans vallée”Fabien : Ma seconde grande passion avec la Montagne est l’Hypnose. Cette passion est aussi mon métier. J’exerce en cabinet sur Grenoble et me suis spécialisé dans l’accompagnement pour les sportifs. Aujourd’hui je guide les sportifs à apprendre à utiliser le muscle le plus important pour leur pratique : leur cerveau ! Une course emblématique : Le piller sud de la Barre de Ecrins Ma devise : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèquehttps://fabien-cullaz-hypnose.com/Bibliographie / Ressources / Inspirations / Vaincre ses peurs - Roanne Van Voorst  - 206 p - Editions du Mont-Blanc Autohypnose et Performance Sportive  - Jonathan Bel Lebroux - 208 p - Edition AmphoraUn cerveau pour changer - Richard Bandler - 256 pages - PocketVidéo Dépasser la Peur de TomberDans la tête des champions - Documentaire ARTELes Fabuleux pouvoir de l'hypnose - Documentaire ARTE Espace Vertical 2, Rue Marceau Leyssieux, Saint-Martin-d'Hères, France Mentalps

 Stage Escalade et Hypnose - Maîtriser la peur de la chute 

Maîtriser votre peur de la chute pour ne pas laisser tomber l’escalade.


Vous avez peur de tomber lorsque vous grimpez ? Vous sentez que cette peur limite votre progression en escalade ? Vous êtes curieux du fonctionnement du cerveau ? 

Ce stage est fait pour vous ! 

Mêlant une méthode d’apprentissage de la chute et des temps de préparation mentale, ce stage vous permet de maîtriser vos émotions pour profiter davantage de l’escalade. 

A l'issue du stage vous aurez progresser vers une pratique plus sereine de l’escalade.

L’hypnose et l’escalade pourquoi ?  

  • Dépasser ses peurs
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Aider à la gestion de la pression
  • Améliorer sa concentration
  • Booster sa motivation
  • Ancrer sa confiance

Pour qui ? 

Tous les grimpeurs déjà autonomes pratiquant l’escalade en tête quelque soit leur niveau.

Dates et horaires : 

Le stage est découpé en trois séances de 3h, de 19h à 22h

 Dates :

19 - 20 - 21 janvier 2022 (inscription sur cette page)


Autres dates :

24 - 25 - 26 novembre 2021

8 - 9 - 10 décembre 2021


Le programme : 

  • Une fois que vous avez réservé en ligne ici, Fabien ou Baptiste vous appellera pour faire le point sur vos besoins et attentes par rapport au stage. 

  • La première séance est dédiée à poser les bases d’un mind set du grimpeur serein et à commencer le travail en escalade pour être confortable avec toutes les chutes en moulinette. 

  • La deuxième séance se centre sur l’identification et la maîtrise de ses peurs, en parallèle nous poursuivrons notre apprentissage avec la chute en tête.   

  • La dernière séance est consacrée à la mise en application de tous les outils de préparations mentales appris pour vous permettre de vous engager dans une voie difficile où la chute est très probable. Votre nouveau mind set de grimpeur serein vous poussera à donner le meilleur de vous même sans penser à la chute. 

Liste du matériel : 

  • Chaussons d’escalade
  • Système d’assurage et mousqueton à vis
  • Corde
  • Baudrier
  • Baskets pour assurer
  • Moyen de paiement pour votre entrée à la salle ou votre carte d’abonnement 

Optionnels mais fortement conseillés : 

  • Gants en cuir
  • Système d’assurage assisté (type gri-gri)
  • Lunettes à prismes
  • Gourde 
  • Quelque chose à grignoter 

Tarif 

160 € / personne, l’entrée à la salle d’escalade n’est pas comprise. 


Lieu du stage 

Espace Vertical 

18 Rue Marceau Leyssieux, 38400 Saint-Martin-d'Hères


Qui sommes-nous ? 


Baptiste : 

Accro à la nature et aux aventures vécues en montagne, c’est tout naturellement que je suis devenu moniteur d’escalade en 2016 pour transmettre cette passion. Depuis, j’accompagne mes clients dans une pratique plaisir et épanouissante adaptée à chacun. 

Une course emblématique : L’intégrale de Peuterey au Mont Blanc

Ma devise : “Nulle montagne sans vallée”


Fabien :

Ma seconde grande passion avec la Montagne est l’Hypnose. 

Cette passion est aussi mon métier. J’exerce en cabinet sur Grenoble et me suis spécialisé dans l’accompagnement pour les sportifs. Aujourd’hui je guide les sportifs à apprendre à utiliser le muscle le plus important pour leur pratique : leur cerveau ! 

Une course emblématique : Le piller sud de la Barre de Ecrins 

Ma devise : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque

https://fabien-cullaz-hypnose.com/


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