Floorwork Trucs et astuces.
Le Floorwork est une discipline de danse exclusivement au sol, ce qui signifie une répartition du poids du corps différente, plus d’appuis, mais aussi des transitions sur les genoux, les mains, deux pieds une main, la tête…
Le port de talons n’est pas obligatoire, il apporte un challenge supplémentaire et une dimension sexy.
 
FLOORWORK OBSESSION est le cran au-dessus des stages FLOORWORK LOVER : on reprend les bases des postures et transitions, et on ajoute quelques figures:

    - équilibre sur épaule
    - Roulade épaule
    - Vague

Le tout avec sensualité, élégance et contrôle.
Pré-requis:

    - ne pas avoir peur d’avoir la tête en bas (posture chien tête en bas, pieds au sol)
    - Savoir réaliser une pompe sur les genoux (repousser son propre poids de corps)

 
Pour ce stage je vous propose 2h30 de pratique afin de pouvoir décortiquer les mouvements, conseiller chacun.e selon son niveau et avoir le temps d’apprendre une chorégraphie mêlant ces nouveaux éléments.
 
Prevoir: une paire de genouillères, une tenue proche du corps et qui couvre les épaules, un tapis de yoga si possible, des chaussures à talons ou chaussettes plutôt épaisses, une bouteille d'eau et votre plus belle énergie de femme fatale!