Nouveau !
La section Gymnastique Volontaire de l'AFC propose un stage "Gym Zen" animé par Nicolas Diaz le samedi 21 novembre !
Ce cours de Gym Zen est un cours nouvelle génération s'inspirant du yoga, mais également de taichi et de pilates faisant travailler l'équilibre, l'endurance musculaire, la mobilité articulaire et la souplesse. Le cours se conclut par une relaxation.
