Samedi 13 juin 2026

14h - 16h

 

J’organise un stage pour travailler deux mouvements techniques : le butterfly pull up et le handstand walk.

 

Au programme :
— Travail de mobilité spécifique
— Décomposition technique des mouvements
— Mise en pratique
— Renforcement ciblé

 

L’objectif pour moi est de te donner un maximum de clés pour que tu comprennes vraiment ce que tu fais et pour pouvoir progresser durablement.

 

Bonus : accès à des vidéos détaillées via la plateforme School pour continuer à progresser après le stage !

 

⚠️ Il faut IMPERATIVEMENT maitriser les strict pull up et le handstand hold sur le mur pour pouvoir profiter pleinement du stage.