Tickets : Stage : S'accueillir avec la Terre

Stage : S'accueillir avec la Terre Book

Sat Nov 06, 2021

2021-11-06 10:00:00 2021-11-06 17:00:00 Europe/Paris Stage : S'accueillir avec la Terre Reservations on : https://liberetadanse.com -- Stage de Movement MedicineS'accueillir avec la Terre Samedi 6 Novembre 2021 Cette journée est une invitation à célébrer la Terre et Ma terre c’est-à-dire mon corps. Elle offre la possibilité de ralentir pour mieux ressentir son corps et en prendre soin. On consacre du temps à son corps pour apprendre ce qui lui fait du bien. C’est une opportunité de démarrer ou renforcer une relation de bienveillance et d’acceptance avec son corps.Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de soiLa relation entre la Terre et mon corps semble aller de soi. Quand je cherche à prendre mieux soin de mon corps, c’est bon pour la Terre et vice et versa. Par exemple, en consommant des produits locaux, bio et de saison, je fais du bien à mon corps et à la Terre.Et à chaque fois que je fais du bien à mon corps, je me fais du bien en général.Sentir la Terre grâce à mon corps, Sentir mon corps grâce à la TerreRessentir la Terre, sous nos pieds. A chaque instant, elle nous fournit un appui solide et concret sur lequel se tenir debout et marcher ou bien s’allonger et se reposer. Elle est toujours là pour nous, c’est elle qui nous rattrape lorsqu’on tombe. Voir la Terre comme une force et un soutien inconditionnel. Développer le ressenti de notre corps. Ralentir. Utiliser le mouvement du corps pour masser, malaxer la matière du corps. Réveiller chaque muscle et chaque parcelle de peau pour mieux la sentir. Reconnaitre et accepter les forces et les vulnérabilités de ce corps pour mieux vivre avec. Lui donner de la bienveillance et de la douceur quand il est si souvent considéré comme un véhicule.Danser avec l’élément Terre c’est comme Marcher pieds nusC’est à l’opposé d’arriver avec ses gros sabotsOu de garder ses pieds bien au chaud dans ses chaussettes (pantoufles?)Quand j’enlève la protection de mes chaussures Je m'ouvre à plus de sensibilitéMa peau est en contact direct avec le solJe sens les aspérités d’un chemin caillouteux Et la douceur et le moelleux d’une terre herbeuse et humideJe ressens avec plus d'intensitéà la fois, ce qui est confortable et ce qui l’est moinsNaturellement, je ralentis Pour prendre le temps de regarder où et comment je pose mes piedsPour éviter de me blesser ou bien d’écraser un insecte, une jeune pousseMes pieds nus laissent moins de traces, mon empreinte sur la Terre est plus légèreLors de cette journée, je vous invite à danser pieds nusAu propre comme au figuréPour explorer les conditions uniques et nécessaires pour vous oisez marcher pieds nus dans la vie. De manière à la vivre plus intensément.EN PRATIQUESamedi 6 Novembre de 10h à 17h.au Clos Beaufort - 560, Route du Puy Sainte Réparade. Aix-en-Provence.Infos: contact@liberetadanse.com – 06 66 10 44 52Tarif: 70€ – Tarif solidaire: 50€. (Versement d’un acompte de 10€/5€ pour la réservation. Le solde sera payé le jour du stage.)Activité visée par le pass sanitaireOuvert sans pré-requis de condition physique, avec ou sans expérience de danse. Chacun adapte ses mouvements en fonction de ses possibilités et de son état du moment.----------------------------------------------------------------------------------Les 4 stages pour développer la confiance en soi grâce aux Eléments: S'accueillir avec la Terre - 6 Novembre 2021S'affirmer avec le Feu - 8 Janvier 2022Trouver son fl' Eau - 12 Février 2022Libre et lég' Air - 16 Avril 2022 salle du clos beaufort, Route du Puy Sainte-Réparade, Aix-en-Provence, France Libère ta Danse

Stage de Movement Medicine

S'accueillir avec la Terre

Samedi 6 Novembre 2021

Cette journée est une invitation à célébrer la Terre et Ma terre c’est-à-dire mon corps.

Elle offre la possibilité de ralentir pour mieux ressentir son corps et en prendre soin. On consacre du temps à son corps pour apprendre ce qui lui fait du bien. C’est une opportunité de démarrer ou renforcer une relation de bienveillance et d’acceptance avec son corps.

Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de soi

La relation entre la Terre et mon corps semble aller de soi. Quand je cherche à prendre mieux soin de mon corps, c’est bon pour la Terre et vice et versa. Par exemple, en consommant des produits locaux, bio et de saison, je fais du bien à mon corps et à la Terre.

Et à chaque fois que je fais du bien à mon corps, je me fais du bien en général.

Sentir la Terre grâce à mon corps, Sentir mon corps grâce à la Terre

Ressentir la Terre, sous nos pieds. A chaque instant, elle nous fournit un appui solide et concret sur lequel se tenir debout et marcher ou bien s’allonger et se reposer. Elle est toujours là pour nous, c’est elle qui nous rattrape lorsqu’on tombe. Voir la Terre comme une force et un soutien inconditionnel.

Développer le ressenti de notre corps. Ralentir. Utiliser le mouvement du corps pour masser, malaxer la matière du corps. Réveiller chaque muscle et chaque parcelle de peau pour mieux la sentir. Reconnaitre et accepter les forces et les vulnérabilités de ce corps pour mieux vivre avec. Lui donner de la bienveillance et de la douceur quand il est si souvent considéré comme un véhicule.

Danser avec l’élément Terre c’est comme Marcher pieds nus

C’est à l’opposé d’arriver avec ses gros sabots

Ou de garder ses pieds bien au chaud dans ses chaussettes (pantoufles?)

Quand j’enlève la protection de mes chaussures

Je m'ouvre à plus de sensibilité

Ma peau est en contact direct avec le sol

Je sens les aspérités d’un chemin caillouteux

Et la douceur et le moelleux d’une terre herbeuse et humide

Je ressens avec plus d'intensité

à la fois, ce qui est confortable et ce qui l’est moins

Naturellement, je ralentis

Pour prendre le temps de regarder où et comment je pose mes pieds

Pour éviter de me blesser ou bien d’écraser un insecte, une jeune pousse

Mes pieds nus laissent moins de traces, mon empreinte sur la Terre est plus légère

Lors de cette journée, je vous invite à danser pieds nus

Au propre comme au figuré

Pour explorer les conditions uniques et nécessaires pour vous oisez marcher pieds nus dans la vie. De manière à la vivre plus intensément.

EN PRATIQUE

Samedi 6 Novembre de 10h à 17h.

au Clos Beaufort - 560, Route du Puy Sainte Réparade. Aix-en-Provence.

Infos: contact@liberetadanse.com – 06 66 10 44 52

Tarif: 70€ – Tarif solidaire: 50€. (Versement d’un acompte de 10€/5€ pour la réservation. Le solde sera payé le jour du stage.)

Activité visée par le pass sanitaire

Ouvert sans pré-requis de condition physique, avec ou sans expérience de danse. Chacun adapte ses mouvements en fonction de ses possibilités et de son état du moment.

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Les 4 stages pour développer la confiance en soi grâce aux Eléments:
S'accueillir avec la Terre - 6 Novembre 2021
S'affirmer avec le Feu - 8 Janvier 2022
Trouver son fl' Eau - 12 Février 2022
Libre et lég' Air - 16 Avril 2022

Location

salle du clos beaufort, Route du Puy Sainte-Réparade, Aix-en-Provence, France

Contact

Libère ta Danse

0666104452

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