Marcher Pieds Nus
Marcher Pieds Nus Book
Sat Mar 27, 2021
Timezone : Europe/Paris
2021-03-27 10:00:00 2021-03-27 17:00:00 Europe/Paris Marcher Pieds Nus Reservations on : https://liberetadanse.com -- Journée de Danse Libre: Marcher Pieds Nus le Samedi 27 Mars à Velaux. Cette journée est une invitation à célébrer la Terre et Ma terre c’est-à-dire mon corps. Elle offre la possibilité de ralentir pour mieux ressentir son corps et en prendre soin. On consacre du temps à son corps pour apprendre ce qui lui fait du bien. C’est une opportunité de démarrer ou renforcer une relation de bienveillance et d’acceptance avec son corps.Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de soiLa relation entre la Terre et mon corps semble aller de soi. Quand je cherche à prendre mieux soin de mon corps, c’est bon pour la Terre et vice et versa. Par exemple, en consommant des produits locaux, bio et de saison, je fais du bien à mon corps et à la Terre.Et à chaque fois que je fais du bien à mon corps, je me fais du bien en général.Sentir la Terre grâce à mon corps, Sentir mon corps grâce à la TerreRessentir la Terre, sous nos pieds. A chaque instant, elle nous fournit un appui solide et concret sur lequel se tenir debout et marcher ou bien s’allonger et se reposer. Elle est toujours là pour nous, c’est elle qui nous rattrape lorsqu’on tombe. Voir la Terre comme une force et un soutien inconditionnel. Développer le ressenti de notre corps. Ralentir. Utiliser le mouvement du corps pour masser, malaxer la matière du corps. Réveiller chaque muscle et chaque parcelle de peau pour mieux la sentir. Reconnaitre et accepter les forces et les vulnérabilités de ce corps pour mieux vivre avec. Lui donner de la bienveillance et de la douceur quand il est si souvent considéré comme un véhicule.Danser avec l’élément Terre c’est comme Marcher pieds nusC’est à l’opposé d’arriver avec ses gros sabotsOu de garder ses pieds bien au chaud dans ses chaussettes (pantoufles?)Quand j’enlève la protection de mes chaussures Je m'ouvre à plus de sensibilitéMa peau est en contact direct avec le solJe sens les aspérités d’un chemin caillouteux Et la douceur et le moelleux d’une terre herbeuse et humideJe ressens avec plus d'intensitéà la fois, ce qui est confortable et ce qui l’est moinsNaturellement, je ralentis Pour prendre le temps de regarder où et comment je pose mes piedsPour  éviter de me blesser ou bien d’écraser un insecte, une jeune pousseMes pieds nus laissent moins de traces, mon empreinte sur la Terre est plus légèreLors de cette journée, je vous invite à danser pieds nusAu propre comme au figuréPour explorer les conditions uniques et nécessaires pour vous oisez marcher pieds nus dans la vie. De manière à la vivre plus intensément.EN PRATIQUESamedi 27 Mars de 10h à 17h à Velaux(13)L’adresse exacte vous communiquée suite à l’inscription.Limité à 9 participantsInfos/ inscription: contact@liberetadanse.com – 06 66 10 44 52Tarif: 70€ – Tarif solidaire: 45€. (Versement d’un acompte de 10€/5€ pour la réservation. Le solde sera payé le jour du stage.)Ouvert à tous sans pré-requis de condition physique, avec ou sans expérience de danse. Chacun adapte ses mouvements en fonction de ses possibilités et de son état du moment.----------------------------------------------------------------------------------Cette journée est la première d’une série de 4 sur les éléments:27 Mars 2021: Terre – Walking barefoot - Marcher pieds nus17 Avril 2021 : Feu – Wake up - Réveillez-vous15 Mai 2021: Eau – Watch the flow 12 Juin 2021: Air - Infinite Space inside Velaux, France Libère ta Danse

Journée de Danse Libre: Marcher Pieds Nus le Samedi 27 Mars à Velaux. 

Cette journée est une invitation à célébrer la Terre et Ma terre c’est-à-dire mon corps. 

Elle offre la possibilité de ralentir pour mieux ressentir son corps et en prendre soin. On consacre du temps à son corps pour apprendre ce qui lui fait du bien. C’est une opportunité de démarrer ou renforcer une relation de bienveillance et d’acceptance avec son corps.


Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de soi

La relation entre la Terre et mon corps semble aller de soi. Quand je cherche à prendre mieux soin de mon corps, c’est bon pour la Terre et vice et versa. Par exemple, en consommant des produits locaux, bio et de saison, je fais du bien à mon corps et à la Terre.

Et à chaque fois que je fais du bien à mon corps, je me fais du bien en général.


Sentir la Terre grâce à mon corps, Sentir mon corps grâce à la Terre


  • Ressentir la Terre, sous nos pieds. A chaque instant, elle nous fournit un appui solide et concret sur lequel se tenir debout et marcher ou bien s’allonger et se reposer. Elle est toujours là pour nous, c’est elle qui nous rattrape lorsqu’on tombe. Voir la Terre comme une force et un soutien inconditionnel. 

  • Développer le ressenti de notre corps. Ralentir. Utiliser le mouvement du corps pour masser, malaxer la matière du corps. Réveiller chaque muscle et chaque parcelle de peau pour mieux la sentir. Reconnaitre et accepter les forces et les vulnérabilités de ce corps pour mieux vivre avec. Lui donner de la bienveillance et de la douceur quand il est si souvent considéré comme un véhicule.



Danser avec l’élément Terre c’est comme Marcher pieds nus

C’est à l’opposé d’arriver avec ses gros sabots
Ou de garder ses pieds bien au chaud dans ses chaussettes (pantoufles?)
Quand j’enlève la protection de mes chaussures 
Je m'ouvre à plus de sensibilité
Ma peau est en contact direct avec le sol
Je sens les aspérités d’un chemin caillouteux 
Et la douceur et le moelleux d’une terre herbeuse et humide
Je ressens avec plus d'intensité
à la fois, ce qui est confortable et ce qui l’est moins
Naturellement, je ralentis 
Pour prendre le temps de regarder où et comment je pose mes pieds
Pour  éviter de me blesser ou bien d’écraser un insecte, une jeune pousse
Mes pieds nus laissent moins de traces, mon empreinte sur la Terre est plus légère

Lors de cette journée, je vous invite à danser pieds nus
Au propre comme au figuré
Pour explorer les conditions uniques et nécessaires pour vous oisez marcher pieds nus dans la vie. De manière à la vivre plus intensément.


EN PRATIQUE

Samedi 27 Mars de 10h à 17h à Velaux(13)

L’adresse exacte vous communiquée suite à l’inscription.
Limité à 9 participants

Infos/ inscription: contact@liberetadanse.com – 06 66 10 44 52

Tarif: 70€ – Tarif solidaire: 45€. (Versement d’un acompte de 10€/5€ pour la réservation. Le solde sera payé le jour du stage.)

Ouvert à tous sans pré-requis de condition physique, avec ou sans expérience de danse. Chacun adapte ses mouvements en fonction de ses possibilités et de son état du moment.

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Cette journée est la première d’une série de 4 sur les éléments:
27 Mars 2021: Terre – Walking barefoot - Marcher pieds nus
17 Avril 2021 : Feu – Wake up - Réveillez-vous
15 Mai 2021: Eau – Watch the flow 
12 Juin 2021: Air - Infinite Space inside

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