Journée de Danse Libre: Marcher Pieds Nus le Samedi 27 Mars à Velaux. 

Cette journée est une invitation à célébrer la Terre et Ma terre c’est-à-dire mon corps. 

Elle offre la possibilité de ralentir pour mieux ressentir son corps et en prendre soin. On consacre du temps à son corps pour apprendre ce qui lui fait du bien. C’est une opportunité de démarrer ou renforcer une relation de bienveillance et d’acceptance avec son corps.

Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de soi

La relation entre la Terre et mon corps semble aller de soi. Quand je cherche à prendre mieux soin de mon corps, c’est bon pour la Terre et vice et versa. Par exemple, en consommant des produits locaux, bio et de saison, je fais du bien à mon corps et à la Terre.

Et à chaque fois que je fais du bien à mon corps, je me fais du bien en général.

Sentir la Terre grâce à mon corps, Sentir mon corps grâce à la Terre

• Ressentir la Terre, sous nos pieds. A chaque instant, elle nous fournit un appui solide et concret sur lequel se tenir debout et marcher ou bien s’allonger et se reposer. Elle est toujours là pour nous, c’est elle qui nous rattrape lorsqu’on tombe. Voir la Terre comme une force et un soutien inconditionnel. 

• Développer le ressenti de notre corps. Ralentir. Utiliser le mouvement du corps pour masser, malaxer la matière du corps. Réveiller chaque muscle et chaque parcelle de peau pour mieux la sentir. Reconnaitre et accepter les forces et les vulnérabilités de ce corps pour mieux vivre avec. Lui donner de la bienveillance et de la douceur quand il est si souvent considéré comme un véhicule.

Danser avec l’élément Terre c’est comme Marcher pieds nus