Artistes martiales, circassien, sportifs de tous niveaux, interessés par la compréhension du mouvement et de ses applications contextuelles, venez découvrir une méthode pédagogique originale alliée aux principes de l'art martial russe SYSTEMA (respiration, relaxation, mouvement et posture). Au programme également la découverte du massage russe entre chaque atelier, complémentaire à la récupération et au lacher prise.

Notre objectifs : vous donnez une lecture du fonctionnement de votre corps quelque soit votre gabarit ou niveau de mobilité. Au plaisir de vous retrouver à DIJON !