On oppose souvent contrôle et lâcher-prise comme deux forces irréconciliables : l’une qui retient, organise, sécurise ; l’autre qui ouvre, relâche, laisse advenir. Et si cette dualité n’était qu’une construction mentale ?
Et si la véritable liberté se trouvait dans l’espace mouvant entre les deux — là où l’attention devient guidance, et où la détente devient puissance ?

Ce stage Nada Danse invite à explorer cette vision non duelle à travers les cinq (+1) sens, le mouvement et la présence sensible.

Le yoga offrira une base intérieure stable, non comme un contrôle mais comme une qualité d’ancrage. La danse, libre ou guidée, permettra d’expérimenter la frontière subtile où l’on cesse d’imposer pour commencer à écouter le mouvement qui naît de lui-même. La musique, la voix et l’olfaction soutiendront ces explorations en révélant ce qui se contracte, ce qui s’ouvre, ce qui circule.

Différentes mises en situation — corporelles, relationnelles, sensibles — inviteront à jouer avec ces polarités, à en percevoir les nuances, les paradoxes, les passages.
Plutôt que de choisir un camp, il s’agit d’apprendre à sentir ce qui est juste, ici et maintenant : un geste du vivant, toujours en équilibre, jamais figé.