2 jours complets ou 4 demi-journées ( au choix) qui vous permettront
De gagner en confiance en vous, de developper votre intuition
et d'avancer vers vous-même en toute autonomie.
Repas partagé pour le samedi midi et dimanche midi.
Apporter un tapis de sol.
Découvrez le prgramme des 4 demi-journées.
Samedi matin: 9H- 12H Accueil à 9H Au chateau de Capéran
Ouverture du coeur. Laurent vous propose une matinée pour nourrir et ouvrir le coeur.
Accompagné du tamnbour chamanique, de la guitare, vous pourrez simplement écouter et ressentir les vibrations ou/et chanter pour libérer la voix et les émotions.
Il y aura un temps d'echange et de partage et également une méditation pour se connecter de coeur à coeur avec le groupe.
A la fin de la matinée, vous serez apaisé et connecter à votre coeur.
Samedi 13H30- 16H30
Estime de soi: des clefs pour la comprendre, la développer et la stabiliser.
Notre première Invitée: Marie VOGELEISEN, Kinésiologue.
Professionnelle de la communication et des médias pendant 15 ans, Marie a choisi en 2017 d’accepter sa nature de thérapeute dans le soin en kinésiologie et en énergétique.
Que vous soyez novice ou accompli dans la connaissance de vous-même, cet atelier se veut ludique, pratique et plein de vie.
A la fin de cette demi journée, vous aurez repris ou développé une plus grande estime de vous.
Dimanche 9H-12h
Pratiquer la sophrologie au quotidien
Notre deuxième Invitée: Julie Clair qui est sophrologue dans la région Toulousaine depuis 10 ans.
Pendant ces 10 dernières années, Julie s'est employée avec passion à transmettre les techniques qu’offre la sophrologie directement en entreprise (Airbus, Latecoere, SNCF, HappyNeuron, Teleassurances, évènementiel en général) auprès des collaborateurs sous forme de séances individuelles, séances de groupes, ateliers ou formations ludiques.
Pendant cet atelier, vous allez reprendre du temps pour vous avec des techniques de sophrologie (respirations, détente, pause, mouvements doux) adaptées et adaptables à votre vie quotidienne. Vous découvrirez également un exercice « surprise » pour vous aider à profiter pleinement des bons moments et laisser plus de place au positif dans votre quotidien.
A la fin de cette demi- journée, vous aurez repris de l'énergie et appris des gestes simples pour revenir au calme à tout moment de la journée.
Dimanche 13H30- 16H30
Trouver votre prochain pas.
Laurent vous proposera de vous connecter à votre coeur, à votre âme pour trouver votre prochain pas, vos prochains actions avec le coeur.
Ces demi-journées peut se faire avec des jeux liés au développement personnel, mais aussi autour d'échange et de partage ou encore de tambour et guitare. Selon l'énergie du groupe et des envies de chacun, Laurent proposera un ou plusieurs exercices.