Marcher permet d’améliorer sa santé et de renforcer la prévention de certaines maladies. C’est aussi une excellente activité pour entretenir sa mémoire et préserver son capital osseux…

L’objectif du programme + de Pas est d’accompagner les participants pour augmenter leur nombre de pas au quotidien afin qu’ils profitent pleinement des bienfaits de la marche à pied et améliore ainsi leur qualité de vie.

Au cours de ces sessions, une application podomètre est utilisé afin que chacun mesure ses propres progrès et se motive ainsi à marcher.

Mardi 2/06 = 14h30-16h30 présentation + 1ere séance de sport

Mardi 9/06 = 14h30-15h30

Mardi 16/06 = 14h30-15h30

Mardi 23/06 = 14h30-15h30

Mardi 30/06 =14h30-15h30

Atelier des familles Gratuit

 il serait bien, pour ce stage, que vous téléchargiez l'application STARTR.

PRÉSENCE À TOUTES LES SÉANCES OBLIGATOIRE = 5 séances

Atelier des familles, derrière le dispensaire sur les quais de Seine en contournant la crèche, au rez de chausée.
Gratuit, sur inscription