Se préparer pour l'hiver: renforcer son système immunitaire avec des pratiques de santé issues des art énergétiques asiatiques.

Prendre soin de soi et des autres avec le Shiatsu, le Qi gong et les principes de l'énergétique chinoise.

Pratique du Qi gong des 13 Joyaux - postures statiques et expérimentations sensitives.

Être, en harmonie avec son corps et les éléments. Se mettre en mouvement en douceur et en intériorité .

Le Qi gong est un art corporel ancestral chinois qui favorise l'apaisement des émotions et de l'esprit et la vitalité du corps par des mouvements lents et fluides. Le Qi Gong fait partie des 5 pilier de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 


Shiatsu: apprentissage du Kata du dos : Enchaînement de base à partager entre proche.
Le Shiatsu est une technique manuelle d'origine japonaise. Des pressions sont effectuées sur les méridiens et points d'acupuncture pour dynamiser la circulation du Qi, le souffle vital et des liquides corporels. La pratique du Shiatsu optimise les fonctions physiologiques du corps. Des notions théoriques de médecine Traditionnelle Chinoise seront abordées.

 

Infos pratiques:
120€ (50€ Arrhes à verser à l'inscription)

Contact : 06 21 98 63 09

g.dhauteville@gmail.com

infos : Stage Qi vitalité