Et si la danse qui anime les atomes et les planètes était aussi celle qui nous habite ?
Pendant quatre heures, je vous invite à entrer dans l’univers de Rûmî, poète mystique soufi, à travers la Danse de l’Être®, le mouvement libre, le souffle, la méditation et la poésie.
Un voyage intérieur pour éveiller cette dimension du cœur, cette soif d’amour et d’union que Rûmî n’a cessé de célébrer, et raviver notre flamme intérieure.
Nous explorerons cette danse cosmique des atomes et des planètes, pour en goûter le mouvement dans notre corps.
Se libérer du mental et des tensions. Retrouver la fluidité du mouvement, goûter à une présence plus profonde. Laisser la danse devenir prière, célébration, parfois même extase.
Un espace pour se laisser traverser par la poésie, s’ouvrir à plus vaste que soi et goûter à la joie de danser ensemble.
Danse de l’Être® et mouvement libre
Souffle, méditation et pratiques de présence
Poésie et inspirations de Rûmî
Danses partagées et explorations corporelles
Temps d’intégration et de partage
Aucune chorégraphie à apprendre, aucun niveau requis. Il n’est pas nécessaire de savoir danser, seulement d’avoir envie de vivre l’expérience.
Ce stage en présentiel vient compléter le cycle en ligne Soif d’Absolu.
Alyana Marina
Danseuse, passeuse, guide du mouvement intérieur
Depuis près de trente ans, Alyana explore les chemins du corps à travers la danse, le souffle et la présence.
Profondément nourrie par la voie soufie, la poésie mystique et la méditation, elle cherche depuis toujours à faire dialoguer l’expérience intérieure et le corps vivant. Avec la Danse de l’Être, elle trouve un passage essentiel : faire descendre le spirituel dans la matière et laisser le corps devenir, à son tour, un chemin de transformation. Son enseignement invite à revenir à l’essentiel : habiter pleinement son corps, écouter ce qui nous traverse et laisser émerger un mouvement plus libre, plus vivant, plus vrai.
Fondée sur le principe de l’énergie de vie et sur l’unité du corps, de l’âme et de l’esprit, la Danse de l’Être fait dialoguer différentes traditions du mouvement et de la danse sacrée — shintô, butô, danse indienne, traditions de transe, danse derviche, tai-chi et tao — avec l’art-thérapie et une approche contemporaine du mouvement libre.
À travers des pratiques accessibles à toutes et tous, elle invite à libérer le mouvement, développer la présence et laisser émerger une danse plus libre et authentique.
Informations pratiques
Samedi 28 novembre 2026
Horaires : de 14h30 à 18h30
Lieu : 1 rue Lacretelle, 4e étage
Immeuble STAPS — Paris 15e
Conditions d'annulation :
Annulation possible jusqu'à 1 mois avant l'événement
En deçà, aucun remboursement possible
Contre-indications :
Ce stage n'est pas conseillé en cas de troubles psychologiques nécessitant un suivi médical.
Danseuse, passeuse, guide du mouvement intérieur
Depuis près de 30 ans, Alyana explore les chemins du corps à travers la danse, le souffle et la présence. Profondément engagée dans la voie soufie, elle nourrit son chemin de la poésie mystique, de la méditation et d'une spiritualité vécue. Avec la Danse de l'Être, elle trouve un passage essentiel : faire descendre le spirituel dans la matière, laisser le corps devenir à son tour un chemin de transformation. Ses enseignements invitent à revenir à l'essentiel — habiter pleinement son corps, écouter la voix de son âme, rayonner sa vérité. Avec Alyana, la danse devient prière, la vie devient art.
Témoignages (cycle en présentiel)
"Je suis arrivée fermée, le cœur blindé après des années de déceptions. Je suis repartie rayonnante, réconciliée avec ma féminité. Ce stage a été un voyage initiatique au sens propre - j'ai traversé mes peurs, mes hontes, mes blessures pour retrouver une femme sauvage et libre que je le connaissais pas. Alyana nous guide avec une telle justesse, une telle bienveillance... Elle sait exactement quand pousser et quand accueillir. L'énergie qui circulait entre nous était palpable. Aujourd'hui, je porte cette lumière partout où je vais. Je recommande cette expérience à toute femme qui sent qu'il y a plus en elle qu'elle ne l'imagine." Samira
"Ce stage m'a reconnectée à une partie de moi que j'avais oubliée. Avec la présence d’Alyana, j'ai osé lâcher mes cuirasses et toucher à ma véritable essence. Deux mois après, je sens encore cette transformation qui pulse en moi. C'est bien plus qu'un stage, c'est une renaissance." Claire
"Alors moi, danser, c'était pas vraiment mon truc ! Mais Alyana crée un espace tellement bienveillant qu'on se sent libre d'oser. J'ai commencé timidement et puis... mon corps a pris le relais. Mes pieds se sont mis à bouger, mes bras ont suivi. Pour la première fois j'ai senti que j'habitais vraiment mon corps au lieu de juste le porter. Et cette énergie yin qui s'est réveillée ! Cette douceur puissante que je connaissais pas. Ça fait une semaine et je la sens encore circuler en moi." Catherine
"J'ai vécu quelque chose d'incroyable ce week-end. Au début j'étais hyper tendue, j'avais peur du ridicule. Mais dès que la musique a commencé et qu'Alyana nous a guidées... je sais pas ce qui s'est passé mais j'ai senti cette chaleur monter de mon ventre, comme un feu doux qui se réveillait. Dans la danse cosmique, mes hanches ont bougé différemment, mes bras ont suivi un rythme qui venait de l'intérieur. C'était fou ! Et puis dans le cercle, quand j'ai entendu Marie parler de sa relation à son corps... ça m'a donné le courage de partager aussi. Je repars différente, je le sens dans mes cellules." Ludivine
"Ce qui me reste le plus c'est cette sensation d'être connectée à quelque chose de plus grand que moi. Quand Alyana nous a guidées dans la danse des spirales avec les étoiles, j'ai eu l'impression de faire partie de l'univers entier. C'était... magique, vraiment." Gaelle
"Je n'ai jamais su méditer, mon mental part dans tous les sens. Mais là, en dansant... le silence s'est fait naturellement dans ma tête. C'était la première fois de ma vie que j'arrivais à être vraiment présente à moi-même." Amélie
"Ce qui m'a le plus marquée c'est le cercle de paroles. Entendre ces femmes partager leurs vérités sans filtre... ça m'a donné une force incroyable. On était des inconnues le matin, et le soir on se parlait comme des sœurs." Angélique
"Les masques... j'en portais tellement que je ne savais plus qui j'étais vraiment dessous. Dans cette danse, ils sont tombés un à un. Ça faisait peur et en même temps c'était libérateur. Maintenant je me sens plus légère, plus vraie." Émilie
