Dans un monde qui va trop vite, s’écouter, s’accueillir avec bienveillance, c’est déjà transformer notre relation au monde.

 L’auto-empathie, un des piliers de la Communication Non Violente, nous aide à ralentir, à être pleinement présent à nous-même, et à cultiver plus de clarté et d’humanité autour de nous.