Le Flow émerge lorsqu’un système fonctionne avec une résistance minimale, suivie d'un sentiment profond de lâcher prise. On entre dans cette dans cette «zone» où l'intemporalité, l'absence d'effort, la relaxation profonde et l'expérience optimale se confondent.

Les choses arrivent alors d’elle même..

Dans le processus TaKeTiNa,  le rythme et la musique, crées une interaction d'éléments stabilisants et déstabilisants  qui vous amène  à perdre le rythme puis le retrouver à un niveau plus profond.

TaKeTiNa est une forme directe et intense de méditation rythmique, un processus profondément transformationnel et unique. Il ne nécessite aucune expérience musicale et constitue une manière extrêmement ludique et joyeuse de pénétrer dans les bases archétypales des rythmes qui existent dans toute musique mais aussi en nous!

Des polyrythmes et des rythmes croisés forment la base du processus. En utilisant la voix pour chanter, en tapant dans les mains, et en faisant des séquences de pas, les participants sont guidés simultanément dans trois niveaux rythmiques générant un choeur complexe et riche qui entraîne les participants dans des états de relaxation, de présence intérieure et de conscience. Ce processus  ludique offre des opportunités de spontanéité, d’observation de soi, d’expression musicale, de réflexion et de repos.

Ce format  de 3 jours en résidentiel offre une expérience intense de TaKeTiNa tout en laissant aux participants le temps d’intégrer ce qui a été stimulé et de s’immerger complètement dans un état de relaxation profonde, élargissant ainsi les possibilités d’une prise de conscience accrue de son potentiel musical et humain.

Leader : Tania Bosak

http://www.taniabosak.com.au

http://www.pulserhythm.com.au

Tania travaille activement dans les arts de la scène comme compositrice, actrice, percussionniste, chanteuse et chef de chœur. Elle enseigne le processus TaKeTiNa depuis plus de 20 ans en étroite collaboration avec le fondateur de la technique, Reinhard Flatischler tant en Europe qu’en Australie. Tania donne régulièrement des ateliers intensifs combinant rythme, voix, mouvement et créativité.

Co-leader : Thierry Garcia

https://inside-out-org.jimdofree.com/

Enseignant TaKeTiNa certifié et formateur en expression vocale (art thérapie par la voix et l’expression scénique) Thierry propose régulièrement des stages TaKeTiNa en France ainsi que diverses ateliers réguliers dans la région rennaise.

Informations pratiques:

Horaires :

Ven 6 septembre: 10h30 à 18h00
Sam 7 septembre: 10h00 à 18h00
Dim 8 septembre: 10h00 à 17h00

Langues :

Anglais avec traduction en français.

Tenue et matériel conseillés :

• Bouteille d'eau
• Vêtements souples et confortables
• Tapis de yoga et/ou couverture pour les moments de relaxation
• Chaussures/chaussons d'intérieur  si vous ne souhaitez pas pratiquer nu pieds

Repas et Hébergement:

Situé à 1050 mètres d'altitude, en moyenne montagne, sur les hauts plateaux du Vivarais, le domaine du Village du Lac s'étend sur 6 Ha de prés et de forêts à proximité du très beau lac de Devesset.

Plusieurs formules d’hébergement en pension complète (cuisine végétarienne) sont proposées.

Nous vous invitons à contacter directement le Village du Lac pour effectuer votre réservation suite a votre inscription au stage.

http://www.presence-ardeche.com/accueil.html

Présence à soi et au monde Le Grail Route de St Agrève 07320 Devesset
Tel : 04 75 30 86 70