Habiter son corps, oser la vulnérabilité et se rencontrer dans l’authenticité
Être un homme aujourd’hui soulève parfois des questions profondes.
Comment être pleinement soi parmi d’autres hommes ?
Comment trouver sa place sans se comparer ou se sentir jugé ?
Comment être vulnérable tout en restant solide ?
Beaucoup d’hommes portent ces questions en silence.
Ce stage est une invitation à les explorer dans un espace d’hommes bienveillant, incarné et vivant.
À travers le corps, le jeu, les rituels et la relation, nous créerons un espace pour ralentir, se déposer, expérimenter et rencontrer les autres avec plus d’authenticité.
Un espace pour oser être vu tel que l’on est, dire non, dire oui, sentir ses limites, goûter la force du groupe… et parfois laisser émerger de véritables mouvements de transformation.
Peut-être que certaines de ces questions résonnent pour toi :
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Qui suis-je parmi les hommes ?
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Puis-je être vulnérable sans perdre ma valeur ?
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Puis-je aimer mon corps tel qu’il est ?
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Puis-je dire non et rester en lien ?
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Puis-je ralentir sans me sentir inutile ?
Si ces questions t’appellent, ce stage pourrait être un bel espace pour les explorer.
L’intention du stage
Nous croyons que la transformation ne vient pas seulement de la compréhension mentale, mais de l’expérience vécue dans le corps et dans la relation.
Ce stage propose un espace où tu pourras :
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te reconnecter à ton corps et à tes sensations
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explorer ta relation aux autres hommes
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accueillir tes émotions avec plus de présence
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expérimenter une vulnérabilité sécurisée
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développer une relation plus authentique à toi-même et aux autres
Ce que nous te proposons
Un espace d’expérimentation à travers différentes pratiques :
Ces espaces permettent d’explorer la relation à soi et aux autres dans un cadre sécurisant et respectueux.
Quand ?
Date :
Où ?
Lieu proche de La Tour du Pin (38) entre Grenoble (1h) et Lyon (1h)
Combien ?
Animation à prix de conscience (voir plus bas)
Hébergement : dortoir 26 € / nuit (soit un total de 78 €)
Sauna sur place en libre accès ????
Repas : 15 € par repas (bio, local, végé, sans gluten) (soit un total de 75 € )
Acompte pour valider ton inscription
Avec qui ?
L’esprit du stage Tantra Hommes
Ce stage s’inscrit dans une approche qui mêle profondeur et humanité.
Nous accordons une place importante :
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à la sécurité relationnelle
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au respect des limites
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à l’écoute du corps et du système nerveux
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à la liberté de chacun dans ses expériences
Il ne s’agit pas de performance, mais d’exploration.
Ce que les hommes viennent chercher
Les hommes qui participent à ce type de stage viennent souvent pour :
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se reconnecter à leur corps
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explorer la vulnérabilité entre hommes
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sortir de l’isolement masculin
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transformer certaines blessures relationnelles
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découvrir une autre manière d’être en lien
Et souvent, ils repartent avec quelque chose de précieux :
le sentiment de ne plus être seuls.
Quels sont les bénéfices possibles d’un stage Tantra ?
- Apprendre à poser des limites sans culpabiliser
- Oser le contact sans se sentir envahi·e, en restant à l’écoute de ses sensations et de ses besoins.
- Retrouver du désir dans le couple en réapprenant à ralentir, à se regarder et à se toucher avec présence.
- Développer une meilleure conscience corporelle, pour reconnaître plus finement ses émotions et ses élans.
- Gagner en confiance et en estime de soi, en se sentant accueilli·e tel·le que l’on est.
- Apprendre à communiquer avec authenticité, notamment autour des désirs et des limites.
-Apaiser le système nerveux grâce à des pratiques de respiration, de présence et de connexion.
- Vivre une intimité plus consciente, fondée sur le respect, l’écoute et la réciprocité.
- Se reconnecter à sa vitalité, à son énergie et à son plaisir d’être en lien.
- Sortir des schémas relationnels répétitifs, comme la peur de l’abandon, l’évitement de l’intimité ou la dépendance affective.
Au programme
???? CONFIANCE
Consentement – espaces de parole – rituels
Apprendre à reconnaître et exprimer ses besoins, ses limites, ses élans.
????️ PRÉSENCE
Respiration – mouvement – pleine conscience
Ralentir, ressentir, habiter son corps.
???? CONNEXION
Toucher conscient – contact – exploration relationnelle
Entrer en lien avec plus de présence, d’écoute et de liberté.
Précision
La nudité pourra être proposée lors de moments bien défini mais jamais imposée (comme l’ensemble des pratiques).
Dans ces espaces il peut y avoir de la tendresse, parfois de la sensualité mais pas de sexualité.
C'est pour qui ?
Pour tout être avec un genre et ou un vécu masculin, quel que soit ton orientation sexuelle.
Nos sources et inspirations
Prix de conscience
L’animation et l’organisation de l’événement est au prix de conscience. Offrir une fourchette de prix qui prend en compte le fait que nous sommes inégaux face à l’argent, afin de rendre ces espaces accessibles au plus grand nombre, est un acte politique.
Nous fixons un tarif solidaire afin de permettre l’accessibilité au plus grand nombre tout en nous garantissant une rémunération correcte. En complément, nous te partageons des indications te permettant d’ajuster dans cette fourchette ce que tu souhaites donner. Ces sommes sont là à titre de repère, le jeu du prix en conscience, c’est que si vous donnez moins ; c'est ok pour moi. Évidemment, si vous donnez plus c'est ok pour moi aussi.
Tarif solidaire : 250 €
Pour les personnes qui se trouvent dans une situation financière délicate.
Un prix solidaire, possible grâce à la solidarité du groupe.
Tarif équilibre : 330 €
Il reflète le coût réel du stage. En choisissant ce montant, tu permets la stabilité du projet. Pour les personnes qui ont des ressources stables et qui peuvent assumer ce prix.
Tarif soutien : 520 €
Pour les personnes qui ont une situation confortable et sont sensibles aux valeurs d’inclusion de ce stage. En choisissant ce tarif, tu permets à d’autres personnes de bénéficier du tarif solidaire, vous contribuez à l’accessibilité pour tous.
Tarif sponsor : 880 €
En choisissant ce tarif, tu contribues à nous permettre de développer ces espaces en finançant nos temps de création, réflexion, pratique, etc.
Transparence
Nous avons environ 1500 € de frais fixes pour le stage (location de salle, hébergement, transport, communication, matériel). Nous nous rémunérons uniquement une fois ces frais couverts.
Cela ne prend pas en compte toutes les heures de préparation de l’événement, de création, ainsi que tous les frais de formations, accompagnements et supervisions pour ouvrir des espaces comme celui-ci avec la rigueur éthique qui nous est chère.
Tu as maintenant toutes les infos pour évaluer, regarder, ressentir, oser en conscience ta participation au stage.
Le logement et la nourriture sont à prix fixe.
Inscription et Désistement
Afin de confirmer la réservation du lieu, un acompte est demandé lors de l’inscription.
Le stage pourra être maintenu à partir de 8 participants minimum, avec une validation au plus tard un mois avant la date prévue. En dessous de ce seuil, nous pourrions être amenés à annuler, le coût du lieu restant sinon à notre charge.
Nous savons qu’il n’est pas toujours simple de s’engager longtemps à l’avance, et que des imprévus peuvent survenir. De notre côté, l’organisation de petits groupes demande une certaine stabilité : un ou deux désistements peuvent rapidement déséquilibrer l’ensemble.
Si tu souhaites nous soutenir dans cette organisation, voici ce qui peut vraiment aider :
- T’inscrire dès que tu es en mesure de t’organiser, afin de nous permettre de confirmer le lieu
- Nous signaler ton intérêt si tu envisages de venir, même sans certitude pour l’instant
- Partager l’information autour de toi pour faciliter la constitution du groupe
- Nous prévenir au plus tôt en cas de désistement, et si possible nous aider à trouver une personne pour te remplacer
Merci pour ton soutien et ta compréhension
Nos accompagnements s’inspirent notamment de :
Hypnose Ericksonienne, PNL, EMDR, Approche centrée sur la personne (Carl Rogers), Communication Non-Violente, Théorie Polyvagale et régulation du système nerveux, The Work de Byron Katie, Ainsi que de traditions contemplatives et artistiques : Néo-Tantra inspirés d
'Elody Fournioux, et Tantra traditionnel, Bouddhisme tibétain, Vipassana, Clown pédagogie Eric Blouet, Playfight