Les troubles du sommeil sont divisés en 3 groupes principaux, les dyssomnies, les parasomnies et ceux liées à d'autres maladies. Les symptômes seront donc différents en fonction du type de trouble. La méthode sera alors différente pour les 3.

Grâce à l'autohypnose vous allez pouvoir vous endormir facilement ainsi qu'éviter tout réveil nocturne...

Vous repartirez avec un livret, un apprentissage de l'autohypnose ainsi que plusieurs exercices techniques pour vous aidez à vous libérer de vos troubles du sommeil...

Tarif du stage : 100€ pour la journée (boissons fraiches et chaude et bonne humeur incluse) Le repas du midi est à prévoir.