Gagne en confiance et en sérénité !

 

A la fin de ce stage tu sauras :

- Analyser ton environnement pour détecter et éviter le danger;

- Protéger ton espace de sécurité avec le bon comportement;

- Dire NON et poser tes limites;

- Te défendre en cas d'agression physique.

- Repérer un assaillant armé;

- Maintenir l'assaillant armé à distance;

- Dominer l'assaillant si la fuite est impossible;

- Secourir et te secourir en cas de blessure à l'arme blanche

Apports théoriques, exercices et mises en situation.

Préparation mentale, physique et technique au combat défensif de survie.

Gestion du stress et des émotions, focus des mouvements simples et instinctifs. Topo sur l'aspect légal de la légitime défense.

Votre instructeur : Romain Carrière, vice-champion du monde Taekwondo, 4 fois champion de France, ancien sous-officier dans l'Armée de Terre, instructeur Urban Combatives certifié par Lee Morrison, le fondateur d'Urban Combatives.

Henri, le héros au sac à dos d'Annecy, qui a empêché le terroriste de causer plus de victime, a participé a un stage animé par Romain.