3e édition du stage "Yoga & Mindful Eating" avec Ananda Ceballos du 14 au 20 Juillet 2019!

Le yoga, la pleine conscience et la méditation peuvent faciliter l’exploration de votre relation avec l’alimentation et la nourriture et vous donner l’occasion de voir plus clairement les liens entre le corps, l’esprit et le cœur.
Les régimes ne sont pas une solution. La clé se trouve dans une compréhension plus profonde de vos vraies besoins. Cela vous permettra de changer votre relation avec la nourriture pour qu'elle prenne une place équilibrée dans votre vie.
Le but est que vous vous sentiez mieux dans votre corps et profitiez pleinement de l'alimentation.
Pendant cette semaine vous pourrez:
- Pratiquer de façon intensive le programme « Mindful Eating, Conscious Living » créé par le Dr. Jan Chozen Bays pour apprendre à manger en pleine conscience:
http://www.me-cl.com
- Découvrir une approche du yoga où l'accent n’est pas mis sur la performance mais sur la qualité du mouvement : le yoga inspiré du travail de Diane Long et Vanda Scaravelli.
- Vivre une expérience de partage dans la joie et la bienveillance dans un environnement calme et naturel

Le château de Magny est un très bel endroit pour se reposer et se promener. Il y a un étang, un terrain de tennis et de très belles ballades à faire dans la région.

Hebergement en pension complète avec cuisine végétarienne (option sans gluten sur demande) en chambre partagée. Chaque chambre, très spacieuse,  a sa propre salle de bain: 444 euros à payer directement sur place à Mme Valérie de Saint Maur. 

Il est possible de reserver une chambre individuelle en payant un suplément.

Transports: La gare de train la plus proche est celle de Luzy. Une navette pourrait venir vous chercher à la gare sur demande.