En ce début d´année 2018, prenez un temps pour vous connecter à vous-même, à l´occasion de ce stage de YOGA Fusion avec Tina Fleur, à la Casa Bondels Montpellier !
Un moment d'écoute de Soi, à travers le mouvement, les postures de Yoga, la respiration, la musique, la visualisation positve, et une relaxation guidée par Tina Fleur.
Stage accessible à tout le Monde (sexes, ages, niveaux de pratique, etc). Vous êtes toutes et tous chaleuresement bienvenu(e)s <3
S´en suivra un brunch végétarien proposé par la Casa Bondels (optionnel). L´occasion de gouter à leur délicieuse cuisine saine et responsable, et de paratger un moment tous ensemble à la suite du stage ! Réservation du brunch directement auprès de la Casa Bondels.
Date : dimanche 21 janvier 2018, de 10h30 a 12h00.
Lieu : La Casa Bondels, à Montpellier.
A apporter : une tenue confortable... et votre sourire :)
Participation stage : 15€
Inscription : versement de l'acompte de 5€ ici (voir plus bas). Vous recevrez un billet pdf de confirmation.
Attention : nombre de places très limité !
Au plaisir de partager ce stage avec vous...
- Tina & La Casa Bondels -
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A propos de la pédagogie de Tina :
Présence, écoute et bienveillance sont les piliers de mon enseignement du Yoga. J'ai la conviction que le Yoga s'adresse à tout le monde et c'est pourquoi je m'attache à le rendre accessible à tous. Si le Yoga m'a été transmis dans sa forme traditionnelle en Inde, j'enseigne mon propre style de Yoga à la fois relaxant et énergisant, que j'adapte en fonction de mes élèves afin qu'il apporte à chacun ce dont il a besoin.
Ma pratique du Yoga s'inspire des différentes cultures dans lesquelles j'ai été immergée à travers mes voyages solo en sac-à-dos aux 4 coins du Monde. Chaque Yogi que j'ai croisé sur mon chemin a enrichi ma pratique qui en ressort très colorée. Drivée par la diversité et la créativité, j'offre des ateliers mariant le Yoga à d'autres disciplines d'expressions corporelles telles que les massages thaï, l'acro-gym ou encore la danse.
J'appréhende le Yoga comme un voyage à l'intérieur de soi-même. Un moment privilégié pour écouter et se connecter à son Soi profond. En transmettant le Yoga à mes élèves, j'aspire à transmettre un instant de plénitude lors du cours et plus globalement une philosophie de vie quotidienne pour favoriser l'épanouissement personnel.
Je porte ainsi une attention particulière sur la pratique en pleine conscience. J'invite mes élève à toujours porter leur attention sur l'instant présent et les accompagne dans l'observation, sans jugement, de leu respiration ainsi que des sensations et émotions ressenties lors de la pratique.
Ma pédagogie repose également sur l'alignement du corps dans la réalisation des asanas. Les techniques d'ajustement qui m'ont été enseignées en Inde sont enrichies de mon expérience en massages thaï. Je transmets ainsi à mes élèves des techniques d'auto-ajustement lors des séances particulières et des ateliers portant sur ce thème spécifique.´
-Tina-
www.tina-fleur.com
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