La kundalini est souvent entourée de fantasmes, de raccourcis et de promesses d’éveil immédiat. Ce stage propose une approche radicalement différente : sobre, pédagogique et profondément respectueuse de l’expérience humaine. Fidèle aux valeurs de 5+1 – Arts de Soi, il s’agit ici de comprendre la kundalini, plutôt que de la provoquer.

Dans la tradition du yoga, la kundalini désigne une puissance de transformation liée à l’énergie vitale, à la conscience et aux processus d’intégration de l’être. Elle ne se décrète pas, ne se force pas, et ne constitue pas une fin en soi. Abordée sans cadre ni discernement, elle peut devenir source de déséquilibre. C’est pourquoi ce stage s’inscrit dans une spiritualité incarnée, déperchée et ancrée dans le réel.

Guidé par Franck Kuntz, professeur de yoga certifié, le travail proposé privilégie la stabilité, la clarté intérieure et la sécurité des participants. À travers le corps, le souffle, l’attention et des pratiques adaptées, nous explorerons les conditions favorables à une évolution juste, progressive et intégrée.

Ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aborder la dimension spirituelle du yoga sans illusion, avec discernement, maturité et respect du rythme propre à chacun.