Et si une seule pratique pouvait à elle seule rééquilibrer le corps, le souffle et l’esprit ?

Durée du stage : 1/2 journée - 3h00

 

Plongez dans une expérience de yoga immersive et transformatrice autour du thème « La puissance de Surya Namaskar », conçue pour inviter à une présence profonde à soi et à l’expression de votre énergie vitale.

Inspiré par l’approche sensitive, exigeante et contemporaine de 5+1, ce stage explore la salutation au soleil non seulement comme une série de postures, mais comme un véritable rituel corporel, respiratoire et énergétique.

Pratique fondatrice du yoga, Surya Namaskar traverse les traditions comme un pilier essentiel de l’équilibre de l’être.

Par son intelligence du mouvement, du souffle et du rythme, elle constitue une voie complète, presque autonome, capable à elle seule d’harmoniser force, fluidité, stabilité et clarté intérieure.

Guidé par Franck Kuntz, professeur de yoga certifié, ce stage propose une approche originale et pointue, alliant précision technique, conscience du souffle et exploration des ressources profondes du corps et de l’attention.

À travers Surya Namaskar, nous mettrons en lumière le lien entre intention, mouvement et vitalité, pour éveiller une pratique incarnée, structurante et vivante.

Ouvert à tous (débutants ou avancés), ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir l’essentiel, revenir à une pratique juste, et redonner du sens au geste.

 

Tarif unique : 50 €

(Paiement global à la réservation)

Tout paiement remboursable (hors frais réservation) pour toute annulation de la part du stagiaire jusqu'à 15 jours avant le début du stage. Non remboursable passé ce délai.