Stage de 4 jours du jeudi 3 au dimanche 6 juillet 2025 de 9 h 30 à 18 h - (Pauses déjeuner 1 h).

Pré-requis : aucun. Cet atelier est accessible à tous.
Juste d'avoir envie de pratiquer cette balade au pays des 5 sens faîte de moments de relaxation, d'introspection et d'expression créative en mixed media dans un art-journal. 

Durant ce stage, je vous accompagnerai à vivre intensément et profondément ces quatre jours de parenthèse. Un moment pour soi à vivre et à partager avec les huit autres personnes.
Ce sont quatre jours d'explorations sensorielles et d'expression créative en mixed media dans un carnet d'art-journal.

Côté technique :
Collage + écriture + couleurs (encres, brushos, Néocolors II) + pochoirs.

Côté développement peronnel :
Relaxation + Explorations sensoriel.
Ce stage va vous permettre d’aller à la rencontre de vos 5 sens, de les re-découvrir, de prendre le temps d’accueillir le vécu des expérimentations sensorielles et d’affiner la connaissance que vous avez de vous-même et de votre manière de percevoir au travers de vos 5 sens.
Nous alternerons entre des moments :
* de respiration / relaxation pour nous recentrer sur notre intériorité et être tout à ce que nous faisons.
* des expérimentations sensorielles à vivre : voir, toucher, sentir, goûter, entendre.
* de partage oral de nos expériences.

Côté création :
Une partie importante sera consacrée à la transcription picturale de vos expériences et ressentis dans un carnet façon art-journaling.

Déroulé de la journée
* Nous prendrons le temps, chaque jour de faire une relaxation* (assise ou debout, conseillée mais pas imposée) avant chaque exploration sensorielle afin de nous mettre en condition privilégiée pour être à l'écoute de nos sensations et de nos perceptions. 
* Chaque sens fera l’objet d’une expérimentation particulière qui sera suivie d'un temps d'introspection par l'écriture des ressentis pendant la séance.
* Puis lors du tour de table, vous pourrez - si vous le souhaitez, il n'y aura rien d'obligatoire - partager vos ressentis et vos prises de conscience.
* Viendra ensuite le temps de l'expression créative dans nos carnets pour ancrer notre expérience et aller encore plus loin dans l'exploration. Nous réalisations des cartes “bulles” pour chacun des sens et nous leurs consacrerons des pages d'expression libre dans carent d'Art-journal. Pour cela, nous utiliserons des images, nous découperons des mots, nous jouerons avec la couleur et nous pourrons déposer en écriture intuitive ce que nous avons envie de consigner dans notre carnet.

-------> Ce stage se déroulera dans un cadre de respect et d'accueil de l’autre, de confidentialité, de bienveillance et d’attitude positive.

-----------> Tout en réalisant ma version du projet, je vous donnerai toutes les informations techniques et artistiques pour que vous puissiez facilement réaliser le vôtre.