Stages de Yoga tous niveaux
Sun Mar 01, 2026 to Sun Apr 26, 2026
Timezone : Europe/Paris
UniCorn Fitness, Allée du Môle, Amancy, France
Les cours de yoga reviennent à Amancy !
✅ Stages mensuels de Yoga, Pilates et Mobilité à Amancy (Unicorn Fitness), chacun dédié à une thématique spécifique : détente, mobilité ou renforcement.
✅ Formats de 1h30 (15h30-17h : 1 Dimanche par mois) pour prendre le temps d’explorer, de mieux comprendre son corps et de progresser à son rythme, dans une ambiance conviviale et accessible à tous les niveaux.
✅ Chaque stage est indépendant : vous pouvez participer à un seul ou en suivre plusieurs selon vos envies, et des modifications sont toujours proposées selon vos besoins le jour J.
Les thématiques proposées
- Dimanche 1e Mars (15h30-17h) : Relâcher les tensions, récupérer en profondeur
Un moment pour se détendre, respirer et relâcher les tensions accumulées.
Idéal si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e) ou un peu raide.
Idéal si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e) ou un peu raide.
- Dimanche 29 Mars (15h30-17h) : Bouger avec plus de fluidité et de liberté
Une pratique axée sur la mobilité et la coordination pour retrouver de l’aisance dans vos mouvements.
Parfait pour se sentir plus libre au quotidien ou en complément d’un sport.
Parfait pour se sentir plus libre au quotidien ou en complément d’un sport.
- Dimanche 26 Avril (15h30-17h) : Renforcer en profondeur : posture et stabilité
Un travail de renforcement doux et ciblé pour améliorer la posture et protéger le dos.
Accessible à tous, même sans expérience préalable.
✏️ INFORMATIONS PRATIQUES :
- Lieu : Salle de sport Unicorn Fitness – 92 Allée du Môle, 74800 Amancy
- Tarifs : 18€/1 stage ou 50€/3 stages (ou 3 personnes au même stage)
Places limitées à 12 participant(e)s
→ pour garantir un accompagnement personnalisé et un espace confortable.
→ pour garantir un accompagnement personnalisé et un espace confortable.
Les inscriptions se font dans l’ordre de réservation.
Après votre inscription
Vous recevrez automatiquement :
✔️ un e-mail de confirmation
✔️ les informations pratiques (accès, matériel, conseils)
✔️ un e-mail de confirmation
✔️ les informations pratiques (accès, matériel, conseils)
A bientôt sur le tapis !
Mais qui suis-je ?
Professeure diplômée de Yoga et Pilates, ancienne danseuse classique avec 11 ans de carrière internationale (France, USA, Canada), j’enseigne une pratique centrée sur la posture, la respiration et la fluidité du mouvement, pour se sentir mieux dans son corps au quotidien.
Date and place
Sun Mar 01, 2026 to Sun Apr 26, 2026
Timezone : Europe/Paris
