Le stress fait partie de votre quotidien? Vous ne savez plus comment gérer le surplus?

Lors de cet atelier nous parlerons de la mécanique du stress, de ses effets et de différents outils pour revenir au calme.
Nous pratiquerons ensuite une séance de Sophrologie pour vous apporter calme et sérénité.

Un enregistrement de la séance de sophrologie vous sera fourni afin de pouvoir pratiquer à nouveau chez vous et ainsi entraîner votre cerveau à plus de calme.

Marine est Sophrologue certifiée. Passionnée de bien-être, elle a à coeur de transmettre des outils simples et efficaces pour votre bien-être. Hypersensible, elle a souvent été confrontée à des situations de stress intense et a exploré de nombreux outils de retour au calme qu'elle vous transmets lors de cet atelier.

Lieu: Les Murmures de l'Eveil, 117 Travers Bovis 13016 Marseille l'Estaque
Prévoir 5€ pour l'adhesion à l'association