Choisir des glucides de qualité, éviter les “up and down” de glycémie, devenir un expert pour déchiffrer les étiquettes.
Adieu aux prises de poids, aux coups de pompe, fringales
et pulsions sucrées.
A l'issue de cette conférence, vous repartirez avec des conseils pratiques à appliquer au quotidien ainsi qu'un dossier de recettes IG bas.
Nous sommes conseillères en nutrition certifiées Cerden, passionnées par la nutrition et l'alimentation saine.
Rejoignez-nous au Centre Mimosa pour cette édition sur le sucre, nous serons ravies de vous y retrouver.
A bientôt,
Patricia Van der Avoort et Valentine Verkindere